Unser Gastkommentator Reinhold Rombach ist einer der bekanntesten Börsenexperten Deutschlands und lebt schon lange in Rodenkirchen. Wir freuen uns auf seine aktuellen Finanztipps.
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Es werde Licht!
Die Bahnunterführung auf der Bergisch Gladbacher Straße in Köln-Mülheim – zwischen Ackerstraße und Carlswerkstraße – wird im Rahmen des Konzeptes „Schaffung von Lichtpassagen“ zukünftig umfassend beleuchtet.
Die Kraft des Nein
Die Feiertage allein zu verbringen, muss nicht einsam machen. Mit ein wenig Planung und liebevollen Ritualen kannst du diese Zeit genießen, in Selbstverbindung treten und sie zu etwas ganz Besonderem machen. Hier findest du praktische Tipps für ein erfülltes und friedliches Weihnachtsfest.
Le rouge chante: französische Lieder und Gedichte
Am Sonntag, den 26. Januar 2025, um 16 Uhr bringt Sylvain Pesenti unter dem Titel „Le rouge chante“ im großen Saal neben der Erlöserkirche mit dem Vortrag französischer Lieder auf seiner Chanterue (einer Art Leierkasten) und seiner Gitarre ein Stück Frankreich nach Rodenkirchen.
Fettverbrennung: Mit welchem Puls solltest du trainieren?
Viele Menschen glauben, es gäbe einen idealen Pulsbereich für die Fettverbrennung. Doch so einfach ist es nicht. Zwar gibt es allgemeine Formeln, die eine grobe Orientierung bieten, jedoch ist die optimale Herzfrequenz höchst individuell und hängt von vielen Faktoren ab. Hier erfährst du, was du bei der Fettverbrennung wirklich beachten solltest und warum eine pauschale Berechnung nicht immer der beste Weg ist.
Öffnungszeiten der KölnBäder über die Feiertage zum Ende des Jahres
Die Weihnachtszeit steht vor der Tür. Während viele die Feiertage im Kreise ihrer Liebsten verbringen, bieten die KölnBäder Möglichkeiten, um sportlich aktiv zu bleiben oder einfach nur abzuschalten. Die KölnBäder haben über die Feiertage ihre Öffnungszeiten angepasst.
Unterstützung für pflegende Angehörige
Ein Pflegefall in der Familie bringt für Betroffene und Angehörige oft große emotionale und organisatorische Herausforderungen mit sich. Entlastung verschafft ein Pflegegrad. Doch wie lässt sich dieser erfolgreich beantragen? Dirk Görgen, Pflegeexperte der DKV, gibt wichtige Tipps und beantwortet zudem die Frage, worauf Angehörige achten sollten, um die nötige Unterstützung zu erhalten.
Vorschau auf das Ausstellungsjahr 2025 in den Kölner Museen
Kölns städtische Museen laden 2025 zu einem Ausstellungsjahr mit einem breiten Themenspektrum ein, das von Design und zeitgenössischer Kunst über mittelalterliche Glasmalerei, Kalligrafie und impressionistische Meisterwerke bis hin zu einer Ausstellung reicht, bei der Kinder im Mittelpunkt stehen. Mit globalen Themen, sozialen Fragen und künstlerischen Visionen bietet das Programm Anknüpfungspunkte für ganz unterschiedliche Interessen.
Bilder der Woche
Haben Sie auch ein aktuelles Foto, das wir dem Kölner Süden präsentieren dürfen? Einfach E-Mail an mail@bilderbogen.de
Eine Weihnachtsgeschichte: Das Geschenk des Lichts
An einem kalten Dezemberabend, während die Dunkelheit über ihrer Stadt lag, saß Clara im Kerzenschein zu Hause. Clara liebte die Weihnachtszeit, doch in diesem Jahr lag eine eigenartige Schwere in der Luft. Viele Menschen schienen bedrückt….











