Mit Muskelkater joggen – sinnvoll oder schädlich?

Mit Muskelkater joggen – sinnvoll oder schädlich?

Endlich wird es wärmer, die Sonne bleibt länger am Himmel und die Laufsaison startet wieder. Mich zieht es nach der langen Winterpause wieder nach draußen. Doch da ist noch dieser lästige Muskelkater von den letzten Einheiten im Fitnessstudio oder dem HIIT-Workout. Sollte ich jetzt trotzdem joggen gehen – oder riskiere ich damit nur eine Verletzung?

Neue Angebote im Museum für Angewandte Kunst

Neue Angebote im Museum für Angewandte Kunst

Das Museum für Angewandte Kunst Köln (MAKK) geht neue Wege in der kreativen Vermittlung. Als Museum für Kunst und Design ist der Gedanke des Miterlebens von Gestaltungsprozessen und des Mitgestaltens Teil des Programms – kreative Gestaltung ist hier zu Hause. Die neuen Angebote laden dazu ein, selbst kreativ zu werden: daheim oder im MAKK.