Wer über neue Fenster nachdenkt, die Heizung tauschen will oder wissen möchte, ob sich Photovoltaik auf dem eigenen Dach rechnet, steht oft erst mal vor einem Berg aus Fragen. Genau dafür rollt seit Herbst 2025 ein Angebot durch Köln, das vieles einfacher macht: das Kölner Energiemobil.

Am kommenden Mittwoch erscheint die neue Print-Ausgabe des Kölner BilderBogen. Viel Spaß beim digitalen Blättern.

Ein monatlicher Sinnspruch des Autors Stefan Tschök. Freuen Sie sich auf kurze und knackige Aphorismen.

Der letzte Urlaub liegt oft Monate zurück. Vielleicht erinnern Sie sich noch an dieses besondere Gefühl: das erste Einschlafen am Abend, die frische Luft, die Ruhe, das Bett, das sich irgendwie leichter anfühlt als zu Hause. Man schläft tiefer, wacht entspannter auf – und fragt sich leise, warum das eigentlich nicht jeden Tag so sein kann.

Unser Gastkommentator Reinhold Rombach ist einer der bekanntesten Börsenexperten Deutschlands und lebt schon lange in Rodenkirchen. Wir freuen uns auf seine aktuellen Finanztipps.

Viele konzentrieren sich beim Muskelaufbau ausschließlich auf das Training. Dabei wird oft vergessen: Ohne die passende Ernährung fehlen dem Körper die Bausteine für neue Muskulatur. Wenn ich gezielt Muskeln aufbauen möchte, achte ich deshalb nicht nur auf Gewichte und Wiederholungen, sondern auch auf das, was täglich auf meinem Teller landet. Hier sind die wichtigsten Grundlagen und praktische Tipps.

Anfang März wird Wesseling zum Treffpunkt der deutschen Tanzszene. Vom 4. bis 8. März 2026 findet dort das DWC German Qualifying 2026 statt, der größte Tanzwettbewerb Deutschlands. Ausgerichtet wird die Veranstaltung erneut vom Tanzwerk Wesseling unter der Schirmherrschaft von Frank Rock, Landrat des Rhein-Erft-Kreises.

Resilienz ist die Fähigkeit, flexibel mit Stress umzugehen und Krisen ohne bleibende Schäden zu bewältigen. Im Kern beschreibt sie unsere psychische Widerstandskraft, also das Vermögen, auch unter schwierigen Bedingungen handlungsfähig und stabil zu bleiben.

Das Rheinland blickt auf eine bewegte geologische Vergangenheit zurück: Hier finden sich Gesteine nahezu jeden Alters – von uralten Formationen auf dem Hohen Venn bis hin zu jüngeren Ablagerungen in der Vulkaneifel, die erst rund zehntausend Jahre alt sind.