Am kommenden Donnerstag erscheint die neue Print-Ausgabe des Kölner BilderBogen. Viel Spaß beim digitalen Blättern.
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Sinnspruch des Monats – KW3325
Ein monatlicher Sinnspruch des Autors Stefan Tschök. Freuen Sie sich auf kurze und knackige Aphorismen.
Cool bleiben im Schlaf: Wie Sie auch im Sommer erholsam träumen
Heiße Sommernächte sind für viele eine echte Herausforderung: Der Körper kommt nicht zur Ruhe, das Schlafzimmer wirkt wie ein Backofen, und ohne Decke fühlt man sich irgendwie „nackt“. Doch mit dem richtigen Mix aus Raumklima, Ernährung, Materialien und ein paar cleveren Helfern lässt sich auch bei 25 °C und mehr erholsamer Schlaf genießen. Hier sind vier spannende Fragen, die zeigen, wie’s geht – mit hilfreichen Tipps und einem ganz besonderen Produkttipp.
Schwimmen: Sanftes Training, starker Effekt
Gezielte Bewegung hilft nicht nur dem Körper, sondern auch dem Wohlbefinden – gerade in dieser Lebensphase.
Sommerferien im Museum
Ein Ferienprogramm für Klein und Groß: Vom 23. Juli bis 26. August 2025 ist im Deutschen Sport & Olympia Museum jeden Tag Bewegung, Spiel und Spaß angesagt!
Fit mit dem Fahrrad
Im September 2025 haben Radbegeisterte ab 65 Jahren wieder die Gelegenheit, an einem einwöchigen kostenlosen Fahrradtraining teilzunehmen. Im Rahmen ihrer Verkehrssicherheitsarbeit bietet die Stadt Köln einer Gruppe von 15 Personen die Möglichkeit, noch sicherer beim Fahrradfahren zu werden.
LeseWelten bringt Geschichten in den Lindenthaler Tierpark
Drei Sonntage im August: Vorlesen, Mitmachen und Natur erleben für Kinder ab vier Jahren in Kölns Lindenthaler Tierpark – kostenfrei und ohne Anmeldung
Nicht dem Leben mehr Tage hinzufügen, sondern den Tagen mehr Leben geben.
Mit diesem Zitat möchten wir in ein Thema einführen, das oft verdrängt wird: Sterben, Tod und Trauer. Der Tod ist Teil des Lebens und doch fällt es vielen schwer, darüber zu sprechen. Er konfrontiert uns mit Abschieden, Verlusten, Ängsten, aber auch mit der Chance, bewusster zu leben und würdevoll Abschied zu nehmen.
Sanfte Hautbehandlung mit moderner Lasermedizin
Hautveränderungen können viele Ursachen haben, von früheren Verletzungen über Hauterkrankungen bis hin zu Tumoren oder altersbedingten Veränderungen. Für Betroffene bedeuten sichtbare Hautveränderungen oft mehr als ein kosmetisches Problem: Sie beeinträchtigen das Wohlbefinden und das Selbstwertgefühl.
90. Stadtachter im Rahmen der Kölner Lichter
Sportliches Highlight im Vorfeld der Kölner Lichter wird wieder die Kölner Stadtachterregatta, die dieses Jahr zum 90. Mal um den Preis der Kölner Oberbürgermeisterin ausgefahren wird. Absolutes Novum in der mehr als 100- jährigen Geschichte der Regatta ist, dass erstmals ausschließlich Mixed- Mannschaften an den Start gehen.











