13.02.2025 | Aktuell, Extern, Fitnesstraining, Wellness-Tipp
Jeder macht mal eine Sportpause – sei es durch Krankheit, Stress oder einfach fehlende Motivation. Doch der Wiedereinstieg fällt oft schwer, weil man sich nicht so leistungsfähig fühlt wie vorher. Die gute Nachricht: Dein Körper erinnert sich an das Training, und mit der richtigen Strategie findest du schnell wieder in deine Routine zurück. Hier sind meine Tipps, wie du nach einer Pause wieder sicher und effektiv ins Training einsteigst.
13.02.2025 | Aktuell, Extern
m AWO-Seniorennetzwerk Raderberg startet ab Dienstag, 18. Februar, ein Literaturkreis im Pfarrheim von St. Mariä Empfängnis in der Raderberger Straße 205. In einer kleinen Gruppe und offenen Atmosphäre tauschen sich die Teilnehmenden über gemeinsam ausgewählte Bücher aus.
13.02.2025 | Aktuell, Extern, Finanztipps
Unser Gastkommentator Reinhold Rombach ist einer der bekanntesten Börsenexperten Deutschlands und lebt schon lange in Rodenkirchen. Wir freuen uns auf seine aktuellen Finanztipps.
13.02.2025 | Aktuell, Extern
Die faszinierende und bewegende Geschichte der Titanic wird in einer völlig neu konzipierten magischen Symbiose aus gelebter Historie und moderner Inszenierung in Köln greifbar: Die Ausstellung „Titanic: Eine immersive Reise“ beleuchtet auf noch nie zuvor gesehene Art und Weise das seinerzeit größte Passagierschiff, seinen dramatischen Untergang und die damit verwobenen menschlichen Schicksale.
13.02.2025 | Aktuell, Extern
„Wir haben 25.000 Euro Spenden sammeln können. Dazu kommen über die Verdopplungsaktion mit der Bethe-Stiftung weitere 25.000 Euro“, rechnete Reda. Den FNS stehen nun also 50.000 Euro für die Finanzierung zusätzlicher naturpädagogischer Angebote zur Verfügung.