Überessen: Wie du bewusster essen und dein Sättigungsgefühl stärken kannst

Überessen: Wie du bewusster essen und dein Sättigungsgefühl stärken kannst

Kennst du das Gefühl, mehr gegessen zu haben, als du eigentlich wolltest? Überessen passiert uns allen mal, besonders in stressigen Zeiten oder bei gemütlichen Fernsehabenden. Doch dauerhaft zu viel zu essen, kann auf Dauer belasten – körperlich wie mental. Deshalb möchte ich dir heute zeigen, wie du deinem Körper helfen kannst, wieder ein gesundes Hunger- und Sättigungsgefühl zu entwickeln.

FunkenKostümSitzung blau weiß

FunkenKostümSitzung blau weiß

Mit der Kraft und dem Erfolg aus der Festsitzung vom vergangenen Freitag und der Mädchersitzung am Vortag starteten die Blauen Funken am 24. Januar 2025 in ihre erste Kostümsitzung und damit in den bunten Reigen der nun folgenden sechs großen Kostümsitzungen.

Motorisch verstellbares Bett?

Motorisch verstellbares Bett?

In der heutigen Zeit ist der Schlaf wichtiger denn je. Die Qualität unseres Schlafes hat direkte Auswirkungen auf unser Wohlbefinden, unsere Leistungsfähigkeit und unsere Gesundheit. Eine entscheidende Rolle spielt dabei die Wahl des richtigen Bettes.

Boardgame-Nacht im Museum Schnütgen am KölnTag

Boardgame-Nacht im Museum Schnütgen am KölnTag

Am Donnerstag, 6. Februar 2025, dem zweiten KölnTag des Jahres, richtet das Museum Schnütgen von 17 bis 22 Uhr eine besondere Veranstaltung aus: die „Boardgame-Nacht“. Durchgeführt wird diese bei freiem Eintritt gemeinsam mit „Mittelalter Digital“ aus Münster und dem Projekt „Boardgame Historian“ aus Bonn.