Kölner BilderBogen Ausgabe August 2024
Am kommenden Mittwoch erscheint die neue Print-Ausgabe des Kölner BilderBogen. Viel Spaß beim digitalen Blättern.
Bild der Woche
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Alaaf-Schriftzug findet neue Heimat im Rheinauhafen
Der bei Kölnern und Touristen gleichermaßen beliebte Alaaf-Schriftzug wird künftig längerfristig am Rheinauhafen platziert. Das hat das Festkomitee Kölner Karneval entschieden. Nachdem die insgesamt rund zwei Tonnen schwere Skulptur im Jubiläumsjahr des Kölner Karnevals bewusst an verschiedenen prominenten Orten im Kölner Stadtgebiet präsentiert wurde, soll #ALAAF nun einen dauerhaften Standort finden.
Maximiere deine Fitness mit Ausfallschritten
Ausfallschritte sind eine kraftvolle Übung, um deine Beinmuskulatur zu stärken, die Flexibilität zu verbessern und die Kernstabilität zu erhöhen. Sie sind leicht in jede Fitnessroutine zu integrieren und können überall und jederzeit ohne spezielle Ausrüstung durchgeführt werden.
Sommer-Segeltraum mit dem TV Rodenkirchen
Bei der diesjährigen Sommersegelfahrt im Juli 2024 unter Leitung der ersten Vorsitzenden Iris Januszewski und ihrem Team mit Kira Januszewski, Karl Neumann, Lars Frank, Ramon Salfner und Jan Steinhausen hatten die Kids und Teens Sommerferien-Abwechslung pur!
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