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  • Tischtennis

    Tischtennis
    Villa AWO Walther-Rathenau-Str. 9, Köln, NRW, Deutschland

    Unser inklusives Tischtennisangebot lädt ein zum freudeorientierten Spielen – ohne Leistungsdruck, aber mit ganz viel Herz!

    Kostenlos

  • Tischtennis

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  • Bewegung und Entspannung

    1. Kölner Schwimmverein e.V. Fritz-Hecker-Straße 111, Köln, NRW

    Das Bewegungsprogramm ist speziell für die Zielgruppe 60+ geeignet. Auch Teilnehmer*innen ohne gymnastische Vorkenntnisse sind herzlich willkommen! In der Veranstaltung steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Wechselnde Schwerpunkte sind wirbelsäulenschonende Gymnastik, gelenkschonendes Muskelaufbautraining, leichtes Herz-Kreislauf-Training, Entspannungsübungen nach der progressiven Muskelentspannung nach Jakobsen. Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung und Gymnastikschuhe mit und ein Handtuch. […]

    105 €

  • Yoga für Senior*innen -Yoga kennt kein Alter & keine Vergesslichkeit (Zollstock)

    Bürgerhaus Zollstock Rosenzweigweg 1, Köln, NRW

    Sitzgymnastik für Senioren ist Ihnen bekannt und mit Yoga verbinden Sie Verrenkungen oder Entspannung, vielleicht auch beides. Aber Yoga auf dem Stuhl? Das ist neu! In diesem Kurs führen wir altersangepasste Yogaübungen aus der Kundalini-Yogapraxis durch und kombinieren körperliche Bewegung mit Atem- und Entspannungsübungen. Auch Menschen mit Demenzerkrankungen sind herzlich willkommen! Alltägliche Bewegungsabläufe, Koordination, Kraft […]

    81 €

  • Tischtennis

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Alle Angaben ohne Gewähr. Die Veranstalter sind für die Informationen des jeweiligen Events zuständig. Etwaige Änderungen können Sie beim Veranstalter, oder dessen Homepage, direkt erfahren.