Der „Rodenkirchener“ kommt wieder

Der „Rodenkirchener“ kommt wieder

Die KG Köln-Rodenkirchen von 2014 e.V. wird auch in der kommenden Fastelovends-Session in Kooperation mit der Bäckerei Pistono (Inhaber Jürgen Pistono) den eigens zum Jubiläum kreierten Rodenkirchener wieder aufleben lassen.

Fitness-Mythen: Was stimmt wirklich?

Fitness-Mythen: Was stimmt wirklich?

Im Fitnessbereich kursieren viele Mythen, die oft für Verwirrung sorgen. Von der Frage, ob man Fett gezielt verbrennen kann, bis hin zur Bedeutung des Muskelkaters – nicht alles, was wir hören, stimmt.
Ich decke die gängigsten Fitness-Mythen auf und erkläre euch, was wirklich dahintersteckt.