16.08.2024 | Aktuell, Extern
Ab Mitte nächste Woche beginnt die Einschulung der i-Dötzchen in Nordrhein-Westfalen. Die Kids sind schon ganz nervös und warten ganz spannend auf den ersten Schultag.
Damit sich die Kinder und Eltern auf den ersten Stundenplan vorbereiten können, bieten wir einen einfachen Stundenplan zum Ausdrucken und Ausmalen an.
15.08.2024 | Aktuell, Bilder der Woche, Extern
Haben Sie auch ein aktuelles Foto, das wir dem Kölner Süden präsentieren dürfen? Einfach E-Mail an mail@bilderbogen.de
15.08.2024 | Aktuell, Extern
Am Samstag, den 24. August 2024, lädt die KG Löstige Flägelskappe herzlich zu einem besonderen Ereignis ein: Das große Sommerfest der KG Löstige Flägelskappe findet auf dem Schulhof der Albert-Schweitzer-Schule in Weiß statt.
15.08.2024 | Aktuell, Extern
Der 13. Kunstpreis Wesseling trägt den Titel „Drunter und Drüber“. Im Grußwort zum Katalog schreibt die Vorsitzende der Jury, Irina Wistoff: „Selten war ein Thema eines Kunstpreises mir so nah, es scheint sich direkt auf unsere Gegenwart zu beziehen, die durch Wandel in Politik, Klima und Gesellschaft geprägt ist…
15.08.2024 | Aktuell, Extern, Fitnesstraining, Wellness-Tipp
Kniebeugen, auch Squats genannt, sind eine der effektivsten Übungen, um deine Beinmuskulatur zu stärken, den Po zu straffen und den unteren Rücken zu kräftigen. Egal ob zu Hause, im Fitnessstudio oder im Freien, Kniebeugen sind vielseitig einsetzbar und bieten zahlreiche Vorteile für deine körperliche Fitness. In diesem Artikel erfährst du, wie du Kniebeugen korrekt ausführst und welche Vorteile sie bieten.