Ein Stundenplan zum Ausmalen für die Kids

Ein Stundenplan zum Ausmalen für die Kids

Ab Mitte nächste Woche beginnt die Einschulung der i-Dötzchen in Nordrhein-Westfalen. Die Kids sind schon ganz nervös und warten ganz spannend auf den ersten Schultag.
Damit sich die Kinder und Eltern auf den ersten Stundenplan vorbereiten können, bieten wir einen einfachen Stundenplan zum Ausdrucken und Ausmalen an.

„Drunter und drüber“ 13. Kunstpreis Wesseling

„Drunter und drüber“ 13. Kunstpreis Wesseling

Der 13. Kunstpreis Wesseling trägt den Titel „Drunter und Drüber“. Im Grußwort zum Katalog schreibt die Vorsitzende der Jury, Irina Wistoff: „Selten war ein Thema eines Kunstpreises mir so nah, es scheint sich direkt auf unsere Gegenwart zu beziehen, die durch Wandel in Politik, Klima und Gesellschaft geprägt ist…

Kniebeugen: Der Allrounder für starke Beine und einen straffen Po

Kniebeugen: Der Allrounder für starke Beine und einen straffen Po

Kniebeugen, auch Squats genannt, sind eine der effektivsten Übungen, um deine Beinmuskulatur zu stärken, den Po zu straffen und den unteren Rücken zu kräftigen. Egal ob zu Hause, im Fitnessstudio oder im Freien, Kniebeugen sind vielseitig einsetzbar und bieten zahlreiche Vorteile für deine körperliche Fitness. In diesem Artikel erfährst du, wie du Kniebeugen korrekt ausführst und welche Vorteile sie bieten.