Verschiedene neue Angebote beim TVR in Rodenkirchen

„Zeit für mich“ – Achtsamkeits- & Meditationsangebot – Antistress!
Wer kennt das nicht – in der Stress-Spirale zu stecken und den Spagat zwischen den eigenen Bedürfnissen und den Anforderungen des Alltags mit Job, Familie, Kindern … etc. managen zu müssen.  
Dieses TVR Angebot richtet sich an Frauen und Männer ab 25 Jahren und älter, die etwas für die eigene mentale Gesundheit tun möchten. Nimm dir „ZEIT für DICH!“
Interessiert? Start ist der 21.08.2024.  Lisa, unsere Lizenzdozentin, freut sich auf Sie!
Anfängerangebot 18:00 – 19:00 Uhr und Fortgeschrittenenangebot 19:15 – 20:15 Uhr.
Weitere Infos erhalten Sie im TVR Büro – Anfragen und Anmeldungen gerne auch per Mail an info@tvr1898.de

Jumping-Fit im TVR jetzt auch montags

Ab dem 26.08.2024 gibt es einen weiteren Jumping Fit Kurs jeden Montag von 16:45 bis 17:45 Uhr im TVR Clubhaus.
Wer sich auspowern möchte und ein intensives, konditionell anspruchsvolles Training auf dem Minitrampolin mit fetziger Musik haben möchte, ist hier genau richtig. Edina, unsere Lizenztrainerin,  freut sich auf Interessierte ab 14 Jahren.
Komm direkt mit deinen Sportsachen vorbei und mach mit!!

Ganzheitlicher Gesundheitskurs für Senioren jeden Montagmorgen
Ganz neu im Programm des Turnverein Rodenkirchen ist der ganzheitliche Gesundheitskurs für Senioren jeden Montag von 08:45 – 09:45 Uhr im TVR Clubhaus, Rotes-buntes-Haus auf der Bezirkssportanlage Sürtherfeld, Sürther Str. 195, 50999 Köln.
Halten Sie sich fit durch gezieltes Training. Sie verbessern Ihre Koordination und Kondition, beugen Alltags-Beschwerden vor und stärken Ihr Immunsystem. Kommen Sie gerne direkt mit Sportsachen vorbei und machen mit. Christina, unsere erfahrene Lizenztrainerin, freut sich auf Sie!

TVR Feriencamps – im August sind noch wenige Plätze frei!

Bei den Allrounder-Feriencamps des Turnvereins Rodenkirchen in der 5. Und 6. Ferienwoche sowie dem Mut tut Gut – Starke Kids/Judo-Camp sind noch wenige Plätze frei.
Altersgruppe: Mädchen und Jungs im Alter von sechs bis zwölf Jahren. Infos und Anmeldungen erhalten Sie unterinfo@tvr1898.de TV Rodenkirchen 1898 e.V.

Ganz neu – Kraul-Schwimm-Techniktraining für Erwachsene im TVR

Sie können schwimmen, beherrschen aber nur die Brust-Schwimmtechnik? Ab sofort bietet der Turnverein Rodenkirchen für Erwachsene ein Kraul-Schwimm-Techniktraining im Hallenbad Rodenkirchen an.
Den richtigen Beinschlag, die Armführung und die Atemtechnik zusammen in Einklang bringen, um die richtige Lage im Wasser zu haben und die Kraultechnik zu beherrschen – wer Interesse hat, seine Schwimmtechnik zu verbessern und das Kraulschwimmen zu erlernen, ist hier genau richtig!

Anmeldungen sind ab sofort auf unserer Homepage www.tvr1898.de – -Kurse – Schwimmtechnikkurs  möglich.