Ein wöchentlicher Sinnspruch des Autors Stefan Tschök. Freuen Sie sich auf kurze und knackige Aphorismen.
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Großzügige Spende der KG Köln- Rodenkirchen an Mutige Kinder e.V.
Soziales Engagement ist eine der tragenden Säulen der KG Köln-Rodenkirchen. Diesbewies die Karnevalsgesellschaft einmal mehr mit einer großzügigen Spende in Höhe von 2.222,22 Euro an den Verein Mutige Kinder e.V.
Lächle – und verbessere deine Laune in Minuten
Ein schlechter Tag? Viel Stress? Vielleicht fühlst du dich angespannt oder ausgelaugt? Manchmal scheint es unmöglich, die eigene Stimmung zu heben. Doch ein überraschend einfacher Trick kann helfen: Lächeln! Selbst ein bewusstes, „künstliches“ Lächeln reicht aus, um deinen Körper positiv zu beeinflussen.
Traditionslokal Treppchen steht zum Verkauf
Jetzt ist es amtlich – das Traditionslokal Treppchen wird nun offiziell auf der Onlineplattform Immobilienscout24 zum Kauf angeboten.
Rombachs Finanztipps: Deutsche Dividendenaristokraten: Drastischer Favoritenwechsel
Unser Gastkommentator Reinhold Rombach ist einer der bekanntesten Börsenexperten Deutschlands und lebt schon lange in Rodenkirchen. Wir freuen uns auf seine aktuellen Finanztipps.
Festival „Klänge des Lebens – Spurensuche und Begegnungen mit Kölner Sinti und Roma“ am Gymnasium Rodenkirchen
Begegnungen, Ausstellung und Konzertlesung mit Markus Reinhardt, dem Markus Reinhardt Ensemble sowie Schülerinnen und Schülern des Gymnasiums Rodenkirchen am 20. Februar.
Effektives Bauch-Workout für zu Hause
Ein starker Bauch ist nicht nur optisch ein Hingucker, sondern auch wichtig für eine gute Körperhaltung und weniger Rückenschmerzen. Deshalb möchte ich dir heute ein kurzes, aber effektives Bauch-Workout vorstellen, das du ganz einfach zu Hause durchführen kannst. Das Training dauert nur 12 Minuten und bringt deine Körpermitte so richtig in Schwung!
Anmeldung an weiterführenden Schulen beginnt
Anfang Februar beginnt das Anmeldeverfahren zu den weiterführenden Schulen zum Schuljahr 2025/2026. Im kommenden Sommer wechseln rund 9.000 Kinder an Haupt-, Real- und Gesamtschulen sowie an Gymnasien und Förderschulen.
Loss mer singe – Lällbecks singe, danze un fiere
Bereits zum vierten Mal findet in der Piazzetta „Loss mer singe – Lällbecks singe, danze un fiere“ statt. Karnevalsbegeisterte Schülerinnen und Schüler der Stufen 8 bis zur gymnasialen Oberstufe aus Kölner Schulen sind eingeladen, um gemeinsam zu feiern, zu tanzen und kölsche Lieder zu singen.
Viele dunkle Winterwochen: Wann ein Vitamin-D-Mangel für Probleme sorgen kann
„Vitamin D ist entscheidend für die Knochengesundheit. Es reguliert den Stoffwechsel und steuert den Einbau und die Freisetzung von Kalzium in den Knochen“, erklärt Kathrin Luboldt, Vizepräsidentin der Apothekerkammer Nordrhein. Doch das Vitamin kann noch mehr. „Es stärkt das angeborene Immunsystem und hilft, Erreger abzuwehren.“