Der Bewegungskurs „Bewegung für alle“ richtet sich an alle, die sich gerne in Gemeinschaft bewegen möchten – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Die Übungen werden im Sitzen, Stehen oder Gehen durchgeführt, sodass jede*r in seinem eigenen Tempo mitmachen kann. Mit viel Freude und Abwechslung fördern wir Mobilisation, Koordination, Kräftigung und Dehnung. Der Spaß an der Bewegung steht dabei immer im Vordergrund. Denn gemeinsam aktiv zu sein macht einfach mehr Freude!

Immer dienstags bis zum 14.07.2026

Bildquelle: AWO Bildungswerk Köln