Yoga für Rücken

Albert-Schweitzer-Grundschule Zum Hedelsberg 13, Köln, NRW, Deutschland

Stress, Bewegungsmangel, einseitige Bewegung und psychische Belastungen können zu Verspannungen im Rücken führen. - Gönne Dir eine kleine Auszeit und genieße die Übungen für Deinen Rücken: Lockerung, Entspannung und Kräftigung der Muskulatur. Bild: Doris Noll

12 € – 15 €

“St. Martinsumzug in Kön-Weiss”

Albert-Schweitzer-Grundschule Zum Hedelsberg 13, Köln, NRW, Deutschland

Foto: Albert-Schweitzer-Grundschule, Köln-Weiss,

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Sanftes Yoga

Albert-Schweitzer-Grundschule Zum Hedelsberg 13, Köln, NRW, Deutschland

Sanfte Yoga-Einheit mit Elementen aus dem Yin- und Faszien-Yoga. Im Yin Yoga wird jede Position / Asana ohne Anspannung der Muskeln länger gehalten. Federnde Bewegungen, Dehnungen und Mikrobewegungen kennzeichnen das Faszien-Yoga. Leitung: Beate Schillbach, Yogalehrerin BYV, Entspannungs-/ Meditationskursleiterin   Bild : Doris Noll

12 € – 15 €

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