Albert-Schweitzer-Grundschule
Yoga für Rücken
Albert-Schweitzer-Grundschule Zum Hedelsberg 13, Köln, NRW, DeutschlandStress, Bewegungsmangel, einseitige Bewegung und psychische Belastungen können zu Verspannungen im Rücken führen. - Gönne Dir eine kleine Auszeit und genieße die Übungen für Deinen Rücken: Lockerung, Entspannung und Kräftigung der Muskulatur. Bild: Doris Noll
“St. Martinsumzug in Kön-Weiss”
Albert-Schweitzer-Grundschule Zum Hedelsberg 13, Köln, NRW, DeutschlandFoto: Albert-Schweitzer-Grundschule, Köln-Weiss,
Sanftes Yoga
Albert-Schweitzer-Grundschule Zum Hedelsberg 13, Köln, NRW, DeutschlandSanfte Yoga-Einheit mit Elementen aus dem Yin- und Faszien-Yoga. Im Yin Yoga wird jede Position / Asana ohne Anspannung der Muskeln länger gehalten. Federnde Bewegungen, Dehnungen und Mikrobewegungen kennzeichnen das Faszien-Yoga. Leitung: Beate Schillbach, Yogalehrerin BYV, Entspannungs-/ Meditationskursleiterin Bild : Doris Noll
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