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Erfolgreiche UEFA EURO 2024 in Köln

Mit dem Finale zwischen Spanien und England ist am letzten Sonntag, 14. Juli 2024, die Fußball-Europameisterschaft in Deutschland zu Ende gegangen. Die Host City Köln war vom 15. bis 30. Juni Austragungsort von fünf Spielen und Treffpunkt für Hunderttausende Gäste und Fußballfans aus dem In- und Ausland. Oberbürgermeisterin Henriette Reker zieht ein positives Fazit der UEFA EURO 2024 in Köln.

Isometrisches Training: Eine stille Kraftquelle

Im letzten Newsletter haben wir das Thema Krafttraining beleuchtet. Heute richten wir unser Augenmerk auf das isometrische Training, eine oft übersehene, aber ungemein wirkungsvolle Trainingsmethode. Beide Trainingsformen sind essenziell für eine umfassende Fitnessroutine, doch ihre Kombination kann besonders effektiv sein. Isometrisches Training bietet einzigartige Vorteile für Kraft, Stabilität und Muskeltonus.

Freie Ausbildungsplätze ab Spätsommer

Der renommierte Dachdecker-Betrieb, die Römers Bedachungen GmbH, ist seit 1893 als familiengeführtes Unternehmen im Großraum Köln / Düsseldorf und Bonn unterwegs und bedient sich der Erfahrungen von vier Generationen.

Drei neue Dauerzählstellen für den Radverkehr in Köln

Die Stadt Köln hat in den vergangenen Monaten drei neue Dauerzählstellen für den Radverkehr eingerichtet. Nach erfolgreicher Testphase sind die Werte der neuen Dauerzählstellen am Elisabeth-Schäfer-Weg (Höhe KVB Haltestelle „Buchheim Herler Str.“) in Buchheim, am Auenweg (Höhe Mülheimer Hafen) in Mülheim und am Hohenzollernring (Höhe Hausnummer 23) in der Innenstadt, jetzt auf dem Portal Eco-Counter öffentlich einsehbar.

Der Sommer Köln macht die ganze Stadt zur Festival-Bühne

Darauf ist Verlass: In den Sommerferien gibt es für einige Wochen – in diesem Jahr sind es vier – das Gratisprogramm „Sommer Köln“. An vielen, über die Stadt verteilten Veranstaltungsorten können Interessierte ihr Lieblingsprogrammvom 22. Juli bis 20. August 2024 aus einer bunten Mischung aus Straßentheater, Musik, Tanz und Film ganz individuell zusammenstellen – selbstverständlich wie immer bei freiem Eintritt.

CSD-Gottesdienst an Antoniterkirche mit Pop Up – Bar und Live-DJs

Wie jedes Jahr am Vorabend der CSD-Parade feiert die Antoniterkirche auch dieses Jahr wieder einen ökumenischen CSD-Gottesdienst zum Höhepunkt des ColognePride 2024. „Das ist ein ähnlicher Höhepunkt in unserem Kirchenjahr wie der Gottesdienst an Heiligabend“, freut sich Citykirchenpfarrer Markus Herzberg.

Unicorns unleashed Festival am 07.09.2024

Es wird wieder laut im Widdersdorfer Krebelshof! Nachdem im letzten Jahr das erste dunkelbunte Event erfolgreich auf die Bühne gebracht wurde, lassen wir erneut die Zügel los und übergeben sie an junge Musikerinnen und Musiker aus Köln und Umgebung! Mehrere junge Bands aus dem Rock/Alternative Genre bereiten aktuell mit Unterstützung der pädagogischen Mitarbeitenden bereits das zweite UNICORNS UNLEASHED FESTIVAL vor!

Brühler Schlosskonzerte: Haydn-Festival 2024

Haydn pur heißt es in diesem Jahr beim weltweit einzigen Haydn-Festival, das – eingebettet in die Konzertsaison der Brühler Schlosskonzerte – vom 16. bis 25. August in der UNESCO- Welterbestätte Schloss Augustusburg stattfindet. Andreas Spering, Künstlerischer Leiter der Konzertreihe und ausgewiesener Haydn-Experte, hat hochkarätige Orchester, Kammermusikensembles und Solisten für die diesjährige Hommage an Joseph Haydn gewinnen können.

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Wer schon immer wissen wollte, welche Aktien von Unternehmensinsidern gekauft werden: Der Börsebius Bosses Follower Fonds untersucht systematisch Insidertransaktionen und setzt diese auch in Kaufentscheidungen um. Damit können Sie völlig legal den Bossen folgen. Den Börsebius Bosses Follower Fund können Sie bei jeder Bank und Sparkasse kaufen.

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Frag’ nach Deinem Foto

Frag’ nach Deinem Foto

Das Google-Gedächtnis ist noch viel komplexer als man denkt – es lässt sich auch nutzen, um Bildinhalte richtig einzuordnen. Sie haben zum Beispiel eine kleine Reise gemacht und wissen nicht mehr, welches bekannte Gebäude auf Ihrem Foto zu sehen ist. Kein Problem – die Suchmaschine hilft direkt. Und so geht‘s…

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Ein Dankeschön und ein wichtiges Zeichen zum Tag der Kinderbetreuung

Ein Dankeschön und ein wichtiges Zeichen zum Tag der Kinderbetreuung

Da staunten die pädagogischen Fachkräfte und die Leitung der Kita MorgenLand in Michaelshoven nicht schlecht, als sie am Morgen des 13.5. zur Arbeit erschienen und einen bunt gestalteten Eingangsbereich vorfanden. Der Elternbeirat und der Förderverein „Förderfreunde der Kita MorgenLand e.V.“ hatten sich zum diesjährigen „Tag der Kinderbetreuung“ eine Überraschung der besonderen Art ausgedacht.

Trickdiebstähle im Urlaub verhindern: Fünf Tipps

Trickdiebstähle im Urlaub verhindern: Fünf Tipps

Unsichere Autourlauber sind im Ausland oft leichte Beute für Trickbetrüger. Mit unterschiedlichen Tricks und Methoden verschaffen sie sich immer wieder illegalen Zugang zu Fahrzeugen und entwenden Wertgegenstände oder das ganze Fahrzeug. Lesen Sie hier, welche Methoden Trickdiebe verwenden und mit welchen vorbeugenden Maßnahmen Sie einen Diebstahl verhindern.

Film: „Wildes Köln – Der Stadtdschungel am Rhein“

Film: „Wildes Köln – Der Stadtdschungel am Rhein“

Eine Großstadt besteht nicht nur aus Häusern, Autos, Straßen und Menschen. Auch zahlreiche heimische und eingewanderte Tiere leben in der Metropole am Rhein. Am 16. Juni 2024 um 15 Uhrpräsentiert das Umweltbildungszentrum im nachhaltigen Umweltkino, gefördert von der Stiftung Umwelt und Entwicklung NRW, den Film „Wildes Köln – Der Stadtdschungel am Rhein“.

Aktiver durch den Tag: Fünf einfache Tipps für mehr Bewegung im Alltag

Aktiver durch den Tag: Fünf einfache Tipps für mehr Bewegung im Alltag

In unserem hektischen Alltag finden viele Menschen weder Zeit noch Lust, sich ausreichend zu bewegen. Doch die Folgen mangelnder körperlicher Aktivität wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Bluthochdruck, Übergewicht und psychische Probleme können gravierend sein. Heute möchte ich euch einfache, aber effektive Tipps geben, wie ihr ganz leicht mehr Bewegung in euren Alltag integrieren könnt.

Politik berät über MIV-Grundnetz

Politik berät über MIV-Grundnetz

Die Stadtverwaltung will die Leistungsfähigkeit der Kölner Straßen für den Kfz-Verkehr sicherstellen. Dafür soll ein neu definiertes Grundnetz für den motorisierten Individualverkehr („MIV-Grundnetz“) beschlossen werden. Über die entsprechende Vorlage beraten nun die politischen Gremien.

Konzert des Kammerchor CONSTANT in Köln

Konzert des Kammerchor CONSTANT in Köln

Die Sommerkonzerte des Kammerchores CONSTANT stehen ganz im Zeichen der Elemente. In den ausgewählten Stücken des Programms werden Feuer, Wasser, Erde und Luft aus unterschiedlichen Perspektiven betrachtet.

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