Kölner BilderBogen Ausgabe November 2026

Am kommenden Mittwoch erscheint die neue Print-Ausgabe des Kölner BilderBogen. Viel Spaß beim digitalen Blättern.

Sinnspruch des Monats – KW4426

Ein monatlicher Sinnspruch des Autors Stefan Tschök. Freuen Sie sich auf kurze und knackige Aphorismen.

Drei Musiker, jede Menge Swing

Bruno Müller und das Bassface Swingduo spielen am Sonntag, den 1. November, um 18:00 Uhr. Der Eintritt ist frei, Spenden sind willkommen.

Bild des Monats

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Et kütt, wie et kütt – und was wir trotzdem ändern können

Der Kölner hat für fast alles einen Grundsatz. „Et kütt, wie et kütt“ ist der zweite davon, danach kommt „Et hätt noch immer jot jejange“. Zusammen ergeben sie eine Lebensphilosophie, die ganz unkompliziert klingt. Aber so einfach ist es halt auch nicht immer.

Rombachs Finanztipps: Die Aktie der Woche: flatexDEGIRO – Gute Zahlen, schlechte Laune an der Börse?

Unser Gastkommentator Reinhold Rombach ist einer der bekanntesten Börsenexperten Deutschlands und lebt schon lange in Rodenkirchen. Wir freuen uns auf seine aktuellen Finanztipps.

Neue Informationstafeln in den Kölner Naturschutzgebieten

Naturschutzgebiete erfüllen eine doppelte Funktion. Laut einer Pressemitteilung der Stadt Köln sind sie „die wichtigsten Rückzugsorte für bedrohte Tier- und Pflanzenarten und gleichzeitig geschätzte Oasen für die stille Erholung“. In den vergangenen Monaten errichtete die Kommune an fast allen Zugängen zu den 22 Kölner Naturschutzgebieten neue Informationstafeln.

Stark durch die Wechseljahre – und schon davor!

Die Wechseljahre kommen nicht von heute auf morgen. Schon in den Jahren davor können sich erste Veränderungen bemerkbar machen: Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen, weniger Energie oder das Gefühl, dass der Körper plötzlich anders reagiert. Auch die Figur verändert sich häufig und das gewohnte Gewicht lässt sich schwerer halten.

„Superkohl“ mit Tradition

Mit dem ersten Frost beginnt traditionell die Grünkohlzeit, denn erst dann – so lautet eine alte Bauernregel – soll das Wintergemüse seinen süßen und milden Geschmack entfalten. Mittlerweile weiß man, dass für einen aromatischen Grünkohl Kälte über einen längeren Zeitraum, aber eben nicht unbedingt Frost notwendig ist.

Benefiz-Event „Sisters of Comedy – Nachgelacht“ im Bürgerhaus Stollwerck

Einmal jährlich findet das Benefiz-Event „Sisters of Comedy – Nachgelacht“ statt. An diesem Tag treten gleichzeitig in Deutschland, Österreich und der Schweiz zahlreiche Künstlerinnen aus der deutschsprachigen Comedy-, Kabarett- und Slam-Szene auf.

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Heute schauen wir mal in die Matratze

Heute schauen wir mal in die Matratze

Eine günstige Matratze ist nicht automatisch schlecht. Aber sehr niedrige Preise entstehen oft an Stellen, die man von außen kaum erkennt: beim Schaum, beim Raumgewicht, bei der Kernhöhe, bei den Federn, beim Bezug, bei der Randstabilität oder bei der Qualität der Zonierung.

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Urlaubsschlaf für zu Hause

Urlaubsschlaf für zu Hause

Der letzte Urlaub liegt oft Monate zurück. Vielleicht erinnern Sie sich noch an dieses besondere Gefühl: das erste Einschlafen am Abend, die frische Luft, die Ruhe, das Bett, das sich irgendwie leichter anfühlt als zu Hause. Man schläft tiefer, wacht entspannter auf – und fragt sich leise, warum das eigentlich nicht jeden Tag so sein kann.

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Ein kleiner Daunenratgeber

Ein kleiner Daunenratgeber

Wenn es draußen langsam kühler und ungemütlicher wird, holen wir bald die Decke hervor, die uns schon im letzten Winter treu begleitet hat. Das Gefühl, sich in eine weiche, bauschige Decke zu kuscheln, gehört zu den schönsten Momenten dieser Jahreszeit. Gerade bei Daunendecken gibt es große Unterschiede in Qualität, Wärme und Langlebigkeit.

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Cool bleiben im Schlaf: Wie Sie auch im Sommer erholsam träumen

Cool bleiben im Schlaf: Wie Sie auch im Sommer erholsam träumen

Heiße Sommernächte sind für viele eine echte Herausforderung: Der Körper kommt nicht zur Ruhe, das Schlafzimmer wirkt wie ein Backofen, und ohne Decke fühlt man sich irgendwie „nackt“. Doch mit dem richtigen Mix aus Raumklima, Ernährung, Materialien und ein paar cleveren Helfern lässt sich auch bei 25 °C und mehr erholsamer Schlaf genießen. Hier sind vier spannende Fragen, die zeigen, wie’s geht – mit hilfreichen Tipps und einem ganz besonderen Produkttipp.

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Ein altersgerechtes Bett – brauche ich so was wirklich?

Ein altersgerechtes Bett – brauche ich so was wirklich?

Kennen Sie das? Sie wollen morgens aufstehen, doch die Matratze ist tief, die Knie schmerzen – und irgendwie fehlt der Schwung. Mit einem Komfortbett drücken Sie nur einen Knopf: Sanft hebt sich das Bett, Sie sitzen bequem, stellen die Füße ab – und starten sicher in den Tag.

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Luxus für die Nacht: Welche Bettwäsche passt zu mir?

Luxus für die Nacht: Welche Bettwäsche passt zu mir?

Die Wahl der richtigen Bettwäsche beeinflusst maßgeblich den Schlafkomfort. Besonders hochwertige Bettwäsche wird aus Maco-Satin, Perkal oder Jersey gefertigt – doch welche Vorzüge bieten die jeweiligen Stoffe? Und wie unterscheiden sie sich in der Pflege?

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Die Wahl des richtigen Kopfkissens und wie es unseren Schlaf beeinflusst

Die Wahl des richtigen Kopfkissens und wie es unseren Schlaf beeinflusst

Ein erholsamer Schlaf hängt von vielen Faktoren ab – neben der Matratze spielt auch das richtige Kopfkissen eine entscheidende Rolle. Doch nicht jedes Kissen passt zu jeder Person. Die Wahl der Höhe und Festigkeit beeinflusst maßgeblich die Haltung von Kopf, Nacken und Schultern während der Nacht und kann damit über entspanntes Aufwachen oder Verspannungen am Morgen entscheiden.

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Motorisch verstellbares Bett?

Motorisch verstellbares Bett?

In der heutigen Zeit ist der Schlaf wichtiger denn je. Die Qualität unseres Schlafes hat direkte Auswirkungen auf unser Wohlbefinden, unsere Leistungsfähigkeit und unsere Gesundheit. Eine entscheidende Rolle spielt dabei die Wahl des richtigen Bettes.

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