Kölner BilderBogen Ausgabe September 2026

Am kommenden Mittwoch erscheint die neue Print-Ausgabe des Kölner BilderBogen. Viel Spaß beim digitalen Blättern.

Sinnspruch des Monats – KW3526

Ein monatlicher Sinnspruch des Autors Stefan Tschök. Freuen Sie sich auf kurze und knackige Aphorismen.

Die Gewinner des Sommertage-Gewinnspiel stehen fest

Das Sommertage-Gewinnspiel des Kölner BilderBogens ist beendet und die Gewinnerinnen und Gewinner stehen fest. Wir freuen uns sehr über die große Resonanz und bedanken uns bei allen, die mitgemacht haben.

Rombachs Finanztipps: ELTIF hören sich cool an, sind aber hochriskant

Unser Gastkommentator Reinhold Rombach ist einer der bekanntesten Börsenexperten Deutschlands und lebt schon lange in Rodenkirchen. Wir freuen uns auf seine aktuellen Finanztipps.

12. Kölner Hundeschwimmen im Stadionbad: Vierbeiner erobern wieder das Freibad

Einmal im Jahr gehört das Stadionbad ganz den Vierbeinern: Am Sonntag, 20. September 2026, laden die KölnBäder zum mittlerweile 12. Kölner Hundeschwimmen ein. Von 10:00 bis 17:00 Uhr können Hunde im Freibad nach Herzenslust schwimmen, planschen, tauchen und über die Wiesen toben.

Karrierestart bei der Stadt Köln

Mit dem Ausbildungsstart am Dienstag, 1. September 2026, begrüßt die Stadt Köln rund 500 neue Nachwuchskräfte mit einer offiziellen Veranstaltung ab 10 Uhr im Gürzenich. Ob Ausbildung oder duales Studienprogramm, die neuen Mitarbeitende starten in der darauffolgenden Zeit ihren beruflichen Weg bei einer der größten Arbeitgeberinnen der Region.

Muskelaufbau: So wirst du Schritt für Schritt stärker

Beim Muskelaufbau denken viele zuerst an schwere Gewichte und intensive Trainingseinheiten. Doch kräftiger zu werden bedeutet weit mehr, als im Training möglichst viel zu leisten. Damit sich die Muskulatur entwickeln kann, müssen Belastung, Ernährung und Erholung sinnvoll zusammenspielen.

Pflegeneuordnungsgesetz PNOG: Was gerade diskutiert wird und was das für Sie bedeutet

Seit einigen Wochen ist viel von einer großen Pflegereform zu lesen: dem Pflegeneuordnungsgesetz, kurz PNOG. Weil mich in Gesprächen mit Angehörigen und in Teams immer wieder die Frage erreicht „Was ändert sich da eigentlich für uns?“, möchte ich hier kurz beschreiben, was bislang bekannt ist und was nicht.

Zimmerpflanzenpflege: Richtig gießen ist die hohe Kunst

Zimmerpflanzen sind keine bloßen Dekoelemente – sie sind lebendige Wesen, die in unseren vier Wänden eigentlich fremd sind. Ihr natürliches Zuhause ist kein viereckiger Raum, der gelegentlich von künstlichem Licht erhellt, im Sommer gekühlt und im Winter geheizt wird.

Vollmond über Köln: Morgen lohnt sich der Blick zum Himmel

Wer in der kommenden Nacht etwas früher aufsteht oder einfach sehr lange wach bleibt, bekommt über Köln ein besonderes Himmelsschauspiel geboten. Am Freitag, 28. August 2026, erreicht der Mond um 6:18 Uhr seine Vollmondphase.

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Heute schauen wir mal in die Matratze

Heute schauen wir mal in die Matratze

Eine günstige Matratze ist nicht automatisch schlecht. Aber sehr niedrige Preise entstehen oft an Stellen, die man von außen kaum erkennt: beim Schaum, beim Raumgewicht, bei der Kernhöhe, bei den Federn, beim Bezug, bei der Randstabilität oder bei der Qualität der Zonierung.

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Urlaubsschlaf für zu Hause

Urlaubsschlaf für zu Hause

Der letzte Urlaub liegt oft Monate zurück. Vielleicht erinnern Sie sich noch an dieses besondere Gefühl: das erste Einschlafen am Abend, die frische Luft, die Ruhe, das Bett, das sich irgendwie leichter anfühlt als zu Hause. Man schläft tiefer, wacht entspannter auf – und fragt sich leise, warum das eigentlich nicht jeden Tag so sein kann.

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Ein kleiner Daunenratgeber

Ein kleiner Daunenratgeber

Wenn es draußen langsam kühler und ungemütlicher wird, holen wir bald die Decke hervor, die uns schon im letzten Winter treu begleitet hat. Das Gefühl, sich in eine weiche, bauschige Decke zu kuscheln, gehört zu den schönsten Momenten dieser Jahreszeit. Gerade bei Daunendecken gibt es große Unterschiede in Qualität, Wärme und Langlebigkeit.

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Cool bleiben im Schlaf: Wie Sie auch im Sommer erholsam träumen

Cool bleiben im Schlaf: Wie Sie auch im Sommer erholsam träumen

Heiße Sommernächte sind für viele eine echte Herausforderung: Der Körper kommt nicht zur Ruhe, das Schlafzimmer wirkt wie ein Backofen, und ohne Decke fühlt man sich irgendwie „nackt“. Doch mit dem richtigen Mix aus Raumklima, Ernährung, Materialien und ein paar cleveren Helfern lässt sich auch bei 25 °C und mehr erholsamer Schlaf genießen. Hier sind vier spannende Fragen, die zeigen, wie’s geht – mit hilfreichen Tipps und einem ganz besonderen Produkttipp.

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Ein altersgerechtes Bett – brauche ich so was wirklich?

Ein altersgerechtes Bett – brauche ich so was wirklich?

Kennen Sie das? Sie wollen morgens aufstehen, doch die Matratze ist tief, die Knie schmerzen – und irgendwie fehlt der Schwung. Mit einem Komfortbett drücken Sie nur einen Knopf: Sanft hebt sich das Bett, Sie sitzen bequem, stellen die Füße ab – und starten sicher in den Tag.

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Luxus für die Nacht: Welche Bettwäsche passt zu mir?

Luxus für die Nacht: Welche Bettwäsche passt zu mir?

Die Wahl der richtigen Bettwäsche beeinflusst maßgeblich den Schlafkomfort. Besonders hochwertige Bettwäsche wird aus Maco-Satin, Perkal oder Jersey gefertigt – doch welche Vorzüge bieten die jeweiligen Stoffe? Und wie unterscheiden sie sich in der Pflege?

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Die Wahl des richtigen Kopfkissens und wie es unseren Schlaf beeinflusst

Die Wahl des richtigen Kopfkissens und wie es unseren Schlaf beeinflusst

Ein erholsamer Schlaf hängt von vielen Faktoren ab – neben der Matratze spielt auch das richtige Kopfkissen eine entscheidende Rolle. Doch nicht jedes Kissen passt zu jeder Person. Die Wahl der Höhe und Festigkeit beeinflusst maßgeblich die Haltung von Kopf, Nacken und Schultern während der Nacht und kann damit über entspanntes Aufwachen oder Verspannungen am Morgen entscheiden.

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Motorisch verstellbares Bett?

Motorisch verstellbares Bett?

In der heutigen Zeit ist der Schlaf wichtiger denn je. Die Qualität unseres Schlafes hat direkte Auswirkungen auf unser Wohlbefinden, unsere Leistungsfähigkeit und unsere Gesundheit. Eine entscheidende Rolle spielt dabei die Wahl des richtigen Bettes.

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