Ein monatlicher Sinnspruch des Autors Stefan Tschök. Freuen Sie sich auf kurze und knackige Aphorismen.
Sinnspruch des Monats – KW0926
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BürgerTreff im Kölner Süden gefährdet!
Ab Mitte 2027 wird der BürgerTreff der geplanten neuen Wohnbebauung weichen müssen. In dem dort entstehenden Gebäudekomplex sieht die Lokalpolitik unter Einbindung des Investors Räumlichkeiten für bürgerschaftliche Aktivitäten zur Weiterführung der langjährigen, allgemein anerkannten und wertvollen WiSü-Arbeit vor.
Urlaubsschlaf für zu Hause
Der letzte Urlaub liegt oft Monate zurück. Vielleicht erinnern Sie sich noch an dieses besondere Gefühl: das erste Einschlafen am Abend, die frische Luft, die Ruhe, das Bett, das sich irgendwie leichter anfühlt als zu Hause. Man schläft tiefer, wacht entspannter auf – und fragt sich leise, warum das eigentlich nicht jeden Tag so sein kann.
Rombachs Finanztipps: MSCI World ETF: Die First-Class-Mogelpackung
Unser Gastkommentator Reinhold Rombach ist einer der bekanntesten Börsenexperten Deutschlands und lebt schon lange in Rodenkirchen. Wir freuen uns auf seine aktuellen Finanztipps.
Muskelaufbau beginnt auf dem Teller
Viele konzentrieren sich beim Muskelaufbau ausschließlich auf das Training. Dabei wird oft vergessen: Ohne die passende Ernährung fehlen dem Körper die Bausteine für neue Muskulatur. Wenn ich gezielt Muskeln aufbauen möchte, achte ich deshalb nicht nur auf Gewichte und Wiederholungen, sondern auch auf das, was täglich auf meinem Teller landet. Hier sind die wichtigsten Grundlagen und praktische Tipps.
WM-Qualifikation 2026 in Wesseling: Deutschlands größter Tanzwettbewerb kommt an den Rhein
Anfang März wird Wesseling zum Treffpunkt der deutschen Tanzszene. Vom 4. bis 8. März 2026 findet dort das DWC German Qualifying 2026 statt, der größte Tanzwettbewerb Deutschlands. Ausgerichtet wird die Veranstaltung erneut vom Tanzwerk Wesseling unter der Schirmherrschaft von Frank Rock, Landrat des Rhein-Erft-Kreises.
Resilienz: Die Tür zur inneren Stärke
Resilienz ist die Fähigkeit, flexibel mit Stress umzugehen und Krisen ohne bleibende Schäden zu bewältigen. Im Kern beschreibt sie unsere psychische Widerstandskraft, also das Vermögen, auch unter schwierigen Bedingungen handlungsfähig und stabil zu bleiben.
Expedition Rheinland – 500 Millionen Jahre Erdgeschichte
Das Rheinland blickt auf eine bewegte geologische Vergangenheit zurück: Hier finden sich Gesteine nahezu jeden Alters – von uralten Formationen auf dem Hohen Venn bis hin zu jüngeren Ablagerungen in der Vulkaneifel, die erst rund zehntausend Jahre alt sind.
Kino als Entspannungsraum
Am 19. Februar feierte das neue Format CINESPA by Audiospa im Cinenova in Ehrenfeld Premiere. Wir waren dabei und haben erlebt, wie sich ein Kinosaal für eine Stunde in einen Raum für Entspannung verwandeln kann. Statt klassischem Filmabend mit Handlung und Dialogen setzt „Nature Path“ auf eine bewusst komponierte Verbindung aus Naturbildern, Klang und Atemarbeit.
Season Opening des Original Street Food Festival
Vom 27. bis 29. März verwandelt sich die Industriehalle der Oskar-Jäger-Straße 192 in Köln-Ehrenfeld in ein Paradies für Genussmenschen: Das Original Street Food Festival reist wieder durch Deutschland und macht Halt in der Domstadt.
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