Kölner BilderBogen Ausgabe November 2026

Am kommenden Mittwoch erscheint die neue Print-Ausgabe des Kölner BilderBogen. Viel Spaß beim digitalen Blättern.

Sinnspruch des Monats – KW4426

Ein monatlicher Sinnspruch des Autors Stefan Tschök. Freuen Sie sich auf kurze und knackige Aphorismen.

Drei Musiker, jede Menge Swing

Bruno Müller und das Bassface Swingduo spielen am Sonntag, den 1. November, um 18:00 Uhr. Der Eintritt ist frei, Spenden sind willkommen.

Bild des Monats

Haben Sie auch ein aktuelles Foto, das wir dem Kölner Süden präsentieren dürfen? Einfach E-Mail an mail@bilderbogen.de

Et kütt, wie et kütt – und was wir trotzdem ändern können

Der Kölner hat für fast alles einen Grundsatz. „Et kütt, wie et kütt“ ist der zweite davon, danach kommt „Et hätt noch immer jot jejange“. Zusammen ergeben sie eine Lebensphilosophie, die ganz unkompliziert klingt. Aber so einfach ist es halt auch nicht immer.

Rombachs Finanztipps: Die Aktie der Woche: flatexDEGIRO – Gute Zahlen, schlechte Laune an der Börse?

Unser Gastkommentator Reinhold Rombach ist einer der bekanntesten Börsenexperten Deutschlands und lebt schon lange in Rodenkirchen. Wir freuen uns auf seine aktuellen Finanztipps.

Neue Informationstafeln in den Kölner Naturschutzgebieten

Naturschutzgebiete erfüllen eine doppelte Funktion. Laut einer Pressemitteilung der Stadt Köln sind sie „die wichtigsten Rückzugsorte für bedrohte Tier- und Pflanzenarten und gleichzeitig geschätzte Oasen für die stille Erholung“. In den vergangenen Monaten errichtete die Kommune an fast allen Zugängen zu den 22 Kölner Naturschutzgebieten neue Informationstafeln.

Stark durch die Wechseljahre – und schon davor!

Die Wechseljahre kommen nicht von heute auf morgen. Schon in den Jahren davor können sich erste Veränderungen bemerkbar machen: Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen, weniger Energie oder das Gefühl, dass der Körper plötzlich anders reagiert. Auch die Figur verändert sich häufig und das gewohnte Gewicht lässt sich schwerer halten.

„Superkohl“ mit Tradition

Mit dem ersten Frost beginnt traditionell die Grünkohlzeit, denn erst dann – so lautet eine alte Bauernregel – soll das Wintergemüse seinen süßen und milden Geschmack entfalten. Mittlerweile weiß man, dass für einen aromatischen Grünkohl Kälte über einen längeren Zeitraum, aber eben nicht unbedingt Frost notwendig ist.

Benefiz-Event „Sisters of Comedy – Nachgelacht“ im Bürgerhaus Stollwerck

Einmal jährlich findet das Benefiz-Event „Sisters of Comedy – Nachgelacht“ statt. An diesem Tag treten gleichzeitig in Deutschland, Österreich und der Schweiz zahlreiche Künstlerinnen aus der deutschsprachigen Comedy-, Kabarett- und Slam-Szene auf.

Archivseite

Zwischen Glanz und Not: Ein Blick hinter die weihnachtlichen Lichter

Zwischen Glanz und Not: Ein Blick hinter die weihnachtlichen Lichter

In meinem letzten Newsletter habe ich über das Thema Einsamkeit gesprochen, ein Gefühl, das viele Menschen besonders in den dunklen Wintermonaten und vor allem in der Weihnachtszeit intensiver erleben. Wenn die Straßen von Lichtern erfüllt sind und die Welt scheinbar in wohliger Gemeinsamkeit schwebt, denkt man an Familie, an frühere Zeiten, an Momente, in denen das Haus noch voller Leben war.

mehr lesen
Einsam oder allein? – Wie wir in Kontakt bleiben

Einsam oder allein? – Wie wir in Kontakt bleiben

In unserer vernetzten Welt fühlen sich viele Menschen einsamer als je zuvor. Dabei ist Alleinsein nicht dasselbe wie Einsamkeit. Alleinsein kann wohltuend und stärkend sein, Einsamkeit dagegen entsteht dort, wo Verständnis und Mitgefühl fehlen.

mehr lesen
Eigensinn – was wir von einem Dackel lernen können

Eigensinn – was wir von einem Dackel lernen können

Mein Dackel Balou hat mich rund 15 Jahre begleitet. Und ja, ich könnte unzählige Geschichten über seinen Eigensinn erzählen. Eine davon: Wir standen vor der Haustür, ich dachte nur: „Schnell raus, kleine Runde drehen, dann geht’s weiter.“ Balou dagegen hatte andere Pläne.

mehr lesen
Menschen mit Demenz: Was jede Phase braucht

Menschen mit Demenz: Was jede Phase braucht

Der Begriff „Demenz“ wird im Alltag häufig verwendet – oft mit Aussagen wie: „Ach, der ist doch dement“ oder: „Sie hat Alzheimer“. Doch was genau steckt dahinter? Demenz ist nicht gleich Demenz.

mehr lesen
Was ist eine Demenz?

Was ist eine Demenz?

Der Begriff „Demenz“ wird im Alltag häufig verwendet – oft mit Aussagen wie: „Ach, der ist doch dement“ oder: „Sie hat Alzheimer“. Doch was genau steckt dahinter? Demenz ist nicht gleich Demenz.

mehr lesen
Achtsame Kommunikation – Bedürfnisse & Gefühle verstehen

Achtsame Kommunikation – Bedürfnisse & Gefühle verstehen

In meiner Praxis erlebe ich immer wieder, wie herausfordernd es für viele Menschen ist, ihre Bedürfnisse klar zu benennen – oder sie von ihren Gefühlen zu unterscheiden. Kein Wunder, dass es in der Kommunikation häufig zu Missverständnissen kommt! Dabei ist es ein großer Unterschied, ob ich mein Gefühl oder mein Bedürfnis ausdrücke – auch wenn beides eng miteinander verbunden ist.

mehr lesen
Pflegegrad und mehr: Was genau ist eine Wohnraumanpassung?

Pflegegrad und mehr: Was genau ist eine Wohnraumanpassung?

Wenn Menschen älter werden oder durch eine Krankheit oder Behinderung in ihrer Mobilität eingeschränkt sind, bleibt der Wunsch nach einem selbstbestimmten Leben in den eigenen vier Wänden oft bestehen. Doch nicht immer ist dies ohne Anpassungen möglich – sei es durch eine unpraktische Badewanne, fehlende barrierefreie Zugänge oder andere Hindernisse im Wohnraum.

mehr lesen

Termin-Kalender

Sie haben einen Termin für uns?

Tragen Sie ihn einfach in unser Formular ein >>>

Aktuelle Ausgabe

Neue Facebook Posts

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Facebook. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Mehr Informationen