Am kommenden Mittwoch erscheint die neue Print-Ausgabe des Kölner BilderBogen. Viel Spaß beim digitalen Blättern.

Ein monatlicher Sinnspruch des Autors Stefan Tschök. Freuen Sie sich auf kurze und knackige Aphorismen.

Am Mittwoch, 26. August (12:30 Uhr, Treffpunkt: Haupteingang der Flora, Alter Stammheimer Weg in Köln-Riehl), laden die Flora und der Botanische Garten der Stadt Köln zu einer Botanischen Mittagspause ein.

Der beliebte Adventskalender für den guten Zweck der Stiftung der Diakonie Michaelshoven erfährt in diesem Jahr seine vierte Auflage. Jedes Kalender-Exemplar trägt eine Losnummer.

Eine günstige Matratze ist nicht automatisch schlecht. Aber sehr niedrige Preise entstehen oft an Stellen, die man von außen kaum erkennt: beim Schaum, beim Raumgewicht, bei der Kernhöhe, bei den Federn, beim Bezug, bei der Randstabilität oder bei der Qualität der Zonierung.

Unser Gastkommentator Reinhold Rombach ist einer der bekanntesten Börsenexperten Deutschlands und lebt schon lange in Rodenkirchen. Wir freuen uns auf seine aktuellen Finanztipps.

Protein hat in den letzten Jahren einen regelrechten Hype erlebt. Ob Proteinriegel, Proteinpudding oder High-Protein-Brot – gefühlt dreht sich alles um Eiweiß. Dabei gerät ein anderer Nährstoff oft in den Hintergrund, obwohl er für unsere Gesundheit mindestens genauso wichtig ist: Ballaststoffe.

Im Newsletter vom Mai habe ich bereits angekündigt, dass ich das Thema innere Antreiber noch etwas ausführlicher vorstellen möchte. Das ist mir besonders wichtig, weil mir diese Muster in meinen Coachings immer wieder begegnen.
Kennen Sie Situationen, in denen Sie etwas tun, obwohl Sie eigentlich spüren, dass es nicht das Richtige für Sie ist?

Viktoria Köln verstärkt die Defensive künftig mit Kilian Jakob. Der 28-Jährige bringt unter anderem von seinen letzten Stationen bei 1860 München und Erzgebirge Aue viel Erfahrung in der 3. Liga mit. 

Am Donnerstag, 20. August (11:00 bis 15:00 Uhr), können zehn Kinder von sechs bis zehn Jahren am kostenfreien Angebot „Ausgerechnet Gemüse 2 – Ernte“ von Finkens Garten, Friedrich-Ebert-Straße 49 in Rodenkirchen, teilnehmen.