Kölner BilderBogen Ausgabe April 2026
Am kommenden Mittwoch erscheint die neue Print-Ausgabe des Kölner BilderBogen. Viel Spaß beim digitalen Blättern.
Training nach Puls: So hole ich mehr aus meinem Training heraus
iele trainieren einfach „nach Gefühl“, doch wenn ich meinen Puls im Blick habe, kann ich mein Training deutlich besser steuern. Die Herzfrequenz zeigt mir, wie intensiv ich gerade trainiere und ob ich meinen Körper über- oder unterfordere. Gerade beim Laufen oder Ausdauertraining ist das ein großer Vorteil, um Fortschritte zu machen und gleichzeitig gesund zu bleiben.
Kölner Energiemobil kommt in die Veedel: Energieberatung direkt vor Ort
Wer über neue Fenster nachdenkt, die Heizung tauschen will oder wissen möchte, ob sich Photovoltaik auf dem eigenen Dach rechnet, steht oft erst mal vor einem Berg aus Fragen. Genau dafür rollt seit Herbst 2025 ein Angebot durch Köln, das vieles einfacher macht: das Kölner Energiemobil.
Kölner BilderBogen Ausgabe März 2026
Am kommenden Mittwoch erscheint die neue Print-Ausgabe des Kölner BilderBogen. Viel Spaß beim digitalen Blättern.
Sinnspruch des Monats – KW0926
Ein monatlicher Sinnspruch des Autors Stefan Tschök. Freuen Sie sich auf kurze und knackige Aphorismen.
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