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SUMMARY:Yoga für Senior*innen -Yoga kennt kein Alter & keine Vergesslichkeit (Zollstock)
DESCRIPTION:Sitzgymnastik für Senioren ist Ihnen bekannt und mit Yoga verbinden Sie Verrenkungen oder Entspannung\, vielleicht auch beides. Aber Yoga auf dem Stuhl? Das ist neu! \nIn diesem Kurs führen wir altersangepasste Yogaübungen aus der Kundalini-Yogapraxis durch und kombinieren körperliche Bewegung mit Atem- und Entspannungsübungen. Auch Menschen mit Demenzerkrankungen sind herzlich willkommen! \nAlltägliche Bewegungsabläufe\, Koordination\, Kraft und Beweglichkeit sowie der Wunsch nach Entspannung werden unterstützt. Nach dem Genuss einer Tiefenentspannung schließt die Stunde mit einer gemeinsamen Meditationsübung ab. \nDie Dozentin ist auf Seniorenyoga zur Gesundheitsförderung und Prävention spezialisiert. \nEs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und rutschfeste Socken mit. \nBei Interesse bitte an die AWO Köln wenden: bildungswerk@awo-koeln.de \nBildquelle: AWO
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LOCATION:Bürgerhaus Zollstock\, Rosenzweigweg 1\, Köln\, NRW\, 50969
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SUMMARY:13. MULTIPHONICS FESTIVAL vom 21. bis 25. Oktober 2026 in Köln
DESCRIPTION:Das Multiphonics-Festival bringt seit 2013 die facettenreiche Klangwelt der Klarinette und anderer Holzblasinstrumente auf die Bühnen in NRW. Die 13. Ausgabe des internationalen Jazz- und Weltmusikevents präsentiert vom 21. bis 25. Oktober in Köln acht Konzerte in der Alten Feuerwache und dem Alten Pfandhaus. \nBildquelle: ©ogata_photo
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LOCATION:Altes Pfandhaus\, Kartäuserwall 20\, Köln\, 50678
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SUMMARY:Biodanza - Das Leben tanzen
DESCRIPTION:Neues Tanz- und Bewegungsangebot im Kölner Süden für alle Menschen – auch ohne tänzerische Vorerfahrung \nBiodanza ist Lebensfreude pur\, wirkt stärkend und vitalisierend\, löst Spannungen im Körper und harmonisiert. Es ist geeignet für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Zu speziell ausgewählter Musik aus aller Welt tanzen wir barfuß oder mit rutschfesten Socken und in lockerer Kleidung\, in der wir uns gut bewegen können. \n17\,50 -20\,00 € (Sozialtarif möglich) \nBildquelle: Anne Mehnert & Renate Reichel
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LOCATION:Haus der Familie\, Reiherstraße 21\, Köln-Rondorf\, NRW\, 50997\, Deutschland
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SUMMARY:Bläck Fööss
DESCRIPTION:Konzert in der Kölner Philharmonie \nEintrittspreise: ab 45\,50 €
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SUMMARY:Felix Janosa - Die Beatles\, das Universum und der Rest Plauder- und Mitsingkonzert
DESCRIPTION:Ein ganz besonderes Beatles-Event bietet Komponist und Pianist Felix Janosa („Ritter Rost“) aus Stolberg. Neben eigenen Interpretationen von bekannten Beatles-Songs\, bei denen alle kräftig mitsingen dürfen\, wird der Autor und Komponist auch „Beatles Poetry“ zum Besten geben\, eigene Texte zu den Fab Four und Interessantes wie Humorvolles aus seinen beiden Beatles-Büchern „Across The Beatles Universe“ und „Die Beatles\, das Universum und der Rest“. Bei diesem munteren Beatles-Abend sind nicht nur Zeitzeugen\, sondern alle Beatles-Generationen herzlich zum Staunen\, Mitschwelgen und Mitsingen eingeladen. \nhttp://www.janosa.de/
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SUMMARY:Double Bill – Soloabend mit Ilona Pászthy & Beatrix Trisha Simkó
DESCRIPTION:Zwei Künstler:innen\, zwei Soli\, ein gemeinsamer Abend: Am 23. und 24. Oktober 2026 präsentieren Ilona Pászthy und Beatrix Trisha Simkó ihre Arbeiten in einem Double Bill bei Barnes Crossing.\n\nDer Soloabend ist Teil des diesjährigen JUBEL-Programms zu 20 Jahre Barnes Crossing\, mit dem Barnes Crossing über das gesamte Jahr hinweg sein 20-jähriges Bestehen mit besonderen Veranstaltungen\, künstlerischen Begegnungen und Aktionen feiert.\n\nWeitere Informationen zum Abend und zu den beiden Soli folgen in Kürze
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LOCATION:Kunstzentrum Wachsfabrik\, Industriestraße 170\, Köln\, NRW\, 50999
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SUMMARY:Shakti & Matze - Kleinkunst-Pop aus der tiefsten Provinz
DESCRIPTION:Musikalisches Kabarett \nDie meiste Wärme verlierst du über’n Kopf – du könntest dir jetzt einfach eine Mütze aufsetzen oder aber ein Konzert von Shakti und Matze besuchen.\nDie sind Gute-Laune-Verbreiter\, Alltags-Fluchthelfer\, ihre Lieder und Geschichten echte Wärmequellen. Auf hunderten Konzert-Abenden in ganz Deutschland haben sie ihr Publikum auf andere Gedanken gebracht und viele Fans gewonnen.\nShakti und Matze singen von einer goldenen Schallplatte\, Beatles-Botschaften\, einem magischen Bus\, dem Captain-Picard-Frosch\, ihren Reisen durch die Nacht\, Sieben-Zonen-Tonnen-Taschen-Federkernmatratzen und sie haben ein Abschiedslied für Menschen\, die immer noch »Tschüssikowski« sagen.\nDu wirst dich in ihren Liedern und Geschichten bestimmt wiederfinden.\nNeben Gitarren und Gesang sind eine Autoharp\, ein Stylophone\, Wah-Wah-Tubes\, Maultrommeln\, ein Klaviatur-Glockenspiel\, Kazoos\, Percussion und was sonst noch in den Reisekoffer passt\, zu hören.\nSie waren gleich mehrere Monate auf der Liederbestenliste\, haben den Kleinkunstpreis Belziger Bachstelze gewonnen\, sind für den Fränkischen Kabarettpreis 2026 und den Emmendinger Kleinkunstpreis nominiert und eines ihrer zahlreichen Alben ist gerade beim 43. Rock & Pop Preis 2025 als »Bestes Chanson-Album« ausgezeichnet worden. \nDie Rheinpfalz schreibt: »Zwischen Musikkabarett und Liedermachergenre blüht in der Provinz allerfeinster Kleinkunst-Pop\, schwappt allerneueste Deutsche Welle ohne Elektronik in die Gehörgänge hochamüsierter Konzertbesucher« \nhttp://www.shaktiundmatze.de/
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SUMMARY:Nonnen\, Hebammen\, Chefärztinnen - Frauen in der Lindenburg und Uniklinik
DESCRIPTION:Stadtführung \nFrauen in der Lindenburg und Uniklinik \nSeit das Gelände der Uniklinik medizinisch genutzt wurde\, arbeiteten hier auch Frauen. Bis in die 1920er Jahre wurden nebenan in einer Lehranstalt mit Gebärhaus Hebammen für die preußische Rheinprovinz ausgebildet. Heute spielen Frauen eine immer wichtigere Rolle in allen Studiengängen der medizinischen Fakultät – ganz neu ist das Studium der Hebammenwissenschaft – aber auch in den unterschiedlichsten Berufen an der Uniklinik. Die größte Gruppe ist nach wie vor die der unterbezahlten Pflegerinnen. \nGästeführerin: Monika Frank\nTreffpunkt: Vor der Klinikkirche\, Josef-Stelzmann-Str. 20\nPreis: 12 Euro\nhttps://www.qultor.de/veranstaltungen/nonnen-hebammen-chefaerztinnen-frauen-in-der-lindenburg-und-uniklinik#/tickets/ce876f2a-deb0-4871-8bbf-af5ba5c5cdcb \nTickets können neben Qultor auch per Mail unter fuehrungen@frauengeschichtsverein.de erworben werden.
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LOCATION:Vor der Klinikkirche\, Josef-Stelzmann-Straße 20\, Köln\, NRW\, 50931
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DESCRIPTION:Zwei Künstler:innen\, zwei Soli\, ein gemeinsamer Abend: Am 23. und 24. Oktober 2026 präsentieren Ilona Pászthy und Beatrix Trisha Simkó ihre Arbeiten in einem Double Bill bei Barnes Crossing.\n\nDer Soloabend ist Teil des diesjährigen JUBEL-Programms zu 20 Jahre Barnes Crossing\, mit dem Barnes Crossing über das gesamte Jahr hinweg sein 20-jähriges Bestehen mit besonderen Veranstaltungen\, künstlerischen Begegnungen und Aktionen feiert.\n\nWeitere Informationen zum Abend und zu den beiden Soli folgen in Kürze
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SUMMARY:Götz Frittrang - GÖTZENDIENST
DESCRIPTION:Stand Up Kabarett \nDienstreise\, Dienstfahrrad\, Dienstaufsichtsbeschwerde. Leben ist\, wenn immer einer was will und dann ist man tot. Wir erfüllen unseren Dienst\, wir tun unsere Pflicht\, wir erfüllen die Erwartungen. Aber ist das genug? Und wollen wir das überhaupt? Götz Frittrang wird philosophisch und dient sich an\, die Themen der Zeit durch seinen Blick zu filtern. Warum ist man nicht mal beim Supermarkteinkauf vor politischen Fehltritten sicher und wie positioniert man sich in globalen Konflikten\, ohne einen Shitstorm zu riskieren? Wie stellen wir endlich Geschlechtergleichheit her und trägt meine Frau dann auch mal den Müll raus? Was sagt der Inhalt deines Kühlschranks über die Stabilität in deinem Leben aus? Und ist die Worcestershiresauce wirklich noch gut? Die hab ich seit dem Studium! Götz Frittrang ist zurück und er blickt nach vorn. Indem er zurückblickt. Oder nach innen. Wie auch immer. Eine Reise nicht nur in seine\, sondern auch in Ihre Gedankenwelt\, die Sie am Ende erheitert und überrascht zurücklässt. Den Zeigefinger lässt Götz zuhause und konzentriert sich auf seine Kernkompetenz: Eskapismus in schwierigen Zeiten. Freuen Sie sich auf eine bildgewaltige Geschichtenerzählung des Meisters. Ausgezeichnetes Kabarett vom charmanten Bühnenberserker. Prämiert unter anderem mit dem Deutschen Kabarettpreis und dem Baden-Württembergischen Kleinkunstpreis. Nach „Götzseidank“ und „Götzendämmerung“ ist der „Götzendienst“ nun das dritte Programm\, bei dem Götz seinen Namen „irgendwie lustig“ in den Titel bastelt… Muss das sein? Nein! Aber „sowas verkauft sich“\, hat ein Medientyp ihm mal in einem ICE-Bordrestaurant zwischen Fulda und Göttingen erzählt\, und jetzt macht er es halt so. Wir können nur hoffen\, dass ihm damit endgültig die Götz-Wortwitze ausgegangen sind. Also gehen Sie in „Götzendienst“ und denken Sie nicht zu viel darüber nach\, was das alles zu bedeuten hat (nicht nur der Titel\, sondern auch Ihr Dasein\, das Universum und der ganze Rest). Götz Frittrang wird Sie für einen Abend das Grübeln vergessen lassen und Sie köstlich und gründlich durchamüsieren. \nhttp://www.goetzfrittrang.de/
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