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SUMMARY:Yoga für Senior*innen -Yoga kennt kein Alter & keine Vergesslichkeit (Zollstock)
DESCRIPTION:Sitzgymnastik für Senioren ist Ihnen bekannt und mit Yoga verbinden Sie Verrenkungen oder Entspannung\, vielleicht auch beides. Aber Yoga auf dem Stuhl? Das ist neu! \nIn diesem Kurs führen wir altersangepasste Yogaübungen aus der Kundalini-Yogapraxis durch und kombinieren körperliche Bewegung mit Atem- und Entspannungsübungen. Auch Menschen mit Demenzerkrankungen sind herzlich willkommen! \nAlltägliche Bewegungsabläufe\, Koordination\, Kraft und Beweglichkeit sowie der Wunsch nach Entspannung werden unterstützt. Nach dem Genuss einer Tiefenentspannung schließt die Stunde mit einer gemeinsamen Meditationsübung ab. \nDie Dozentin ist auf Seniorenyoga zur Gesundheitsförderung und Prävention spezialisiert. \nEs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und rutschfeste Socken mit. \nBei Interesse bitte an die AWO Köln wenden: bildungswerk@awo-koeln.de \nBildquelle: AWO
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LOCATION:Bürgerhaus Zollstock\, Rosenzweigweg 1\, Köln\, NRW\, 50969
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SUMMARY:Double Bill – Soloabend mit Ilona Pászthy & Beatrix Trisha Simkó
DESCRIPTION:Zwei Künstler:innen\, zwei Soli\, ein gemeinsamer Abend: Am 23. und 24. Oktober 2026 präsentieren Ilona Pászthy und Beatrix Trisha Simkó ihre Arbeiten in einem Double Bill bei Barnes Crossing.\n\nDer Soloabend ist Teil des diesjährigen JUBEL-Programms zu 20 Jahre Barnes Crossing\, mit dem Barnes Crossing über das gesamte Jahr hinweg sein 20-jähriges Bestehen mit besonderen Veranstaltungen\, künstlerischen Begegnungen und Aktionen feiert.\n\nWeitere Informationen zum Abend und zu den beiden Soli folgen in Kürze
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SUMMARY:Shakti & Matze - Kleinkunst-Pop aus der tiefsten Provinz
DESCRIPTION:Musikalisches Kabarett \nDie meiste Wärme verlierst du über’n Kopf – du könntest dir jetzt einfach eine Mütze aufsetzen oder aber ein Konzert von Shakti und Matze besuchen.\nDie sind Gute-Laune-Verbreiter\, Alltags-Fluchthelfer\, ihre Lieder und Geschichten echte Wärmequellen. Auf hunderten Konzert-Abenden in ganz Deutschland haben sie ihr Publikum auf andere Gedanken gebracht und viele Fans gewonnen.\nShakti und Matze singen von einer goldenen Schallplatte\, Beatles-Botschaften\, einem magischen Bus\, dem Captain-Picard-Frosch\, ihren Reisen durch die Nacht\, Sieben-Zonen-Tonnen-Taschen-Federkernmatratzen und sie haben ein Abschiedslied für Menschen\, die immer noch »Tschüssikowski« sagen.\nDu wirst dich in ihren Liedern und Geschichten bestimmt wiederfinden.\nNeben Gitarren und Gesang sind eine Autoharp\, ein Stylophone\, Wah-Wah-Tubes\, Maultrommeln\, ein Klaviatur-Glockenspiel\, Kazoos\, Percussion und was sonst noch in den Reisekoffer passt\, zu hören.\nSie waren gleich mehrere Monate auf der Liederbestenliste\, haben den Kleinkunstpreis Belziger Bachstelze gewonnen\, sind für den Fränkischen Kabarettpreis 2026 und den Emmendinger Kleinkunstpreis nominiert und eines ihrer zahlreichen Alben ist gerade beim 43. Rock & Pop Preis 2025 als »Bestes Chanson-Album« ausgezeichnet worden. \nDie Rheinpfalz schreibt: »Zwischen Musikkabarett und Liedermachergenre blüht in der Provinz allerfeinster Kleinkunst-Pop\, schwappt allerneueste Deutsche Welle ohne Elektronik in die Gehörgänge hochamüsierter Konzertbesucher« \nhttp://www.shaktiundmatze.de/
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LOCATION:Theater509 Bürgerhaus Stollwerck\, Dreikönigenstraße 23\, Köln\, 50678
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