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SUMMARY:Yoga für Senior*innen -Yoga kennt kein Alter & keine Vergesslichkeit (Zollstock)
DESCRIPTION:Sitzgymnastik für Senioren ist Ihnen bekannt und mit Yoga verbinden Sie Verrenkungen oder Entspannung\, vielleicht auch beides. Aber Yoga auf dem Stuhl? Das ist neu! \nIn diesem Kurs führen wir altersangepasste Yogaübungen aus der Kundalini-Yogapraxis durch und kombinieren körperliche Bewegung mit Atem- und Entspannungsübungen. Auch Menschen mit Demenzerkrankungen sind herzlich willkommen! \nAlltägliche Bewegungsabläufe\, Koordination\, Kraft und Beweglichkeit sowie der Wunsch nach Entspannung werden unterstützt. Nach dem Genuss einer Tiefenentspannung schließt die Stunde mit einer gemeinsamen Meditationsübung ab. \nDie Dozentin ist auf Seniorenyoga zur Gesundheitsförderung und Prävention spezialisiert. \nEs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und rutschfeste Socken mit. \nBei Interesse bitte an die AWO Köln wenden: bildungswerk@awo-koeln.de \nBildquelle: AWO
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LOCATION:Bürgerhaus Zollstock\, Rosenzweigweg 1\, Köln\, NRW\, 50969
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SUMMARY:Naturetales Live-Event: Spielerisch das „grüne Köln“ erleben
DESCRIPTION:Familien-App lädt am 10./11. Oktober erneut zum Outdoor-Abenteuer auf Gut Leidenhausen ein. \nKöln\, 21. September 2026 – Nach der erfolgreichen Premiere im vergangenen Jahr ist „Alva im Land der Schatten“ am 10. und 11. Oktober 2026 erneut auf dem Gelände von Gut Leidenhausen in Köln-Porz zu Gast. Bei diesem besonderen Naturerlebnis können Familien mit Kindern im Alter von 4 bis 10 Jahren in ein interaktives Outdoor-Abenteuer eintauchen\, das Mythen\, knifflige Rätsel und magische Elemente miteinander verbindet.\nNaturetales bringt sein Live-Erlebnis zurück nach Köln\nMöglich macht dies die kostenlose App des dänischen Unternehmens Naturetales. Mit ihrer Hilfe können sich die großen und kleinen Teilnehmer – unterstützt durch interaktive Elemente – völlig selbständig durch das Spiel bewegen. Über insgesamt 8 Stationen erleben sie innerhalb von 30 Minuten eine spannende Geschichte mit verschiedenen Spielen und echten Darstellerinnen und Darstellern\, die einen Spaziergang im Grünen in ein fesselndes\, aktives Naturerlebnis verwandeln.\nFür alle\, die im vergangenen Jahr nicht dabei sein konnten\, bietet sich nun noch einmal die Gelegenheit\, „Alva im Land der Schatten“ hautnah zu erleben – live vor Ort und komplett kostenfrei. Doch auch\, wer letztes Jahr bereits mit von der Partie war\, ist erneut herzlich dazu eingeladen\, die verlorenen drei Teile der magischen Medaille wiederzufinden und damit Alva bei ihrer Verwandlung zu helfen.\nFünf Kölner Parks\, eine App\nBereits seit der Premiere 2025 stehen fünf eigens für Köln entwickelte Geschichten dauerhaft über die kostenlose Naturetales-App zur Verfügung. Für Familien wird es auf diese Weise ganz leicht möglich\, spielerisch das „grüne Köln“ an folgenden fünf Orten zu entdecken: Forstbotanischer Garten\, Hiroshima-Nagasaki-Park\, Lindenthaler Tierpark\, Rheinpark und Innerer Grüngürtel.\n„Wir freuen uns riesig\, mit ‚Alva im Land der Schatten‘ nach Köln zurückzukehren und Groß und Klein auf Alvas Abenteuer zu entführen. Denn genau das ist unsere Mission: Familien dazu zu motivieren\, gemeinsam nach draußen zu gehen\, spielerisch zu lernen und die Natur mit allen Sinnen zu entdecken. So wird ein Spaziergang im Grünen zu einer unvergesslichen gemeinsamen Erinnerung“\, sagt Dennis Teilmann Maigaard\, Geschäftsführer & Mit-Gründer von Naturetales.\nIn Dänemark ist die Naturetales-App bereits fester Bestandteil zahlreicher „grüner“ Destinationen. Wie für die fünf Kölner Parks entwickelt das dänische Unternehmen auch für andere geeignete Orte eigens darauf zugeschnittene Geschichten\, die junge Familien gezielt in die Natur und zu den dortigen Attraktionen locken. Wer Interesse an einer Kooperation hat\, kann sich unter kontakt@natureventyr.nu bei Naturetales melden. \nLinks zum kostenlosen App-Donwload:\nAndroid: https://play.google.com/store/apps/details?id=nu.natureventyr.app&hl=en\niOS: https://apps.apple.com/dk/app/naturetales/id1447354197 \nLive-Event:\n‚Alva im Land der Schatten‘\nSamstag\, 10. und Sonntag\, 11. Oktober 2026\njeweils von 11.00 – 16.00 Uhr\nGut Leidenhausen\, 51147 Köln Porz-Eil\nFamilien mit Kindern ( 4-10 Jahre)\nEintritt frei \nÜber Naturetales\nNaturetales ist führend im Bereich interaktiver Naturerlebnisse. Mit kreativen Apps und Erlebnistouren motiviert das Unternehmen Kinder und Familien\, die Natur zu entdecken und spielerisch zu lernen. Naturetales ist in zahlreichen dänischen Nationalparks etabliert und setzt nun auf internationale Kooperationen\, um seine Vision europaweit zu verbreiten. Das Projekt wird im Rahmen eines EU-geförderten Programms realisiert. \n 
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SUMMARY:Frauen im deutschen Kolonialismus. Kolonialkritischer Rundgang durch die Südstadt
DESCRIPTION:Frauen im deutschen Kolonialismus\nKolonialkritischer Rundgang durch die Südstadt \n120 Min | Ohne Pause \nWeiße Frauen konstituierten den deutschen Kolonialismus von Anfang an mit. So auch in Köln: Der Gang durch die Südstadt zeigt Spuren von Kölnerinnen\, die sich im kolonialen Projekt engagierten\, ja als koloniale Täterinnen betrachtet werden müssen. Es geht u.a. um Frauen aus kolonialisierten Gesellschaften\, die nach Köln kamen. Ihr Leben spielte sich oft auf dem schmalen Grat zwischen Widerstand und Anpassung ab. Wie wirkt der Kolonialismus bis heute nach?\nhttps://www.qultor.de/veranstaltungen/frauen-im-deutschen-kolonialismus#/tickets/36038d8e-11d9-4b26-a285-c60be82c4e43 \nTickets können auch über Mail an fuehrungen@frauengeschichtsverein.de gebucht werden.
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LOCATION:Bürgerhaus Stollwerck\, Dreikönigenstraße 23\, Köln\, NRW\, 50678
CATEGORIES:Führung
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SUMMARY:MINI DESIGNMARKT Hello Autumn
DESCRIPTION:🍂 HELLO AUTUMN 🍂 \nAm 11.10. geht’s in die nächste Runde – und die @wachsfabrik.koeln wird wieder zum Spot für alle\, die Bock auf Design\, Handmade & kreativen Input haben. 🛍️✨ \nDer Herbst darf bei uns gerne so aussehen: \n🧡 ausgewählte Brands\n🎨 DIY-Workshop\n💍 Design & Handmade Goods\n🥕 feine Streetfood-Köstlichkeiten\n🎶 DJ-Sounds & entspannte Autumn Vibes\n🔥 Feuerstelle\, G’ART’EN & ganz viel Wachsfabrik-Flair \nAlso: Freund:innen schnappen\, rumkommen\, stöbern\, schnacken & gemeinsam den Herbst feiern. 🍂 \n📅 11.10.2026 | 14–18 Uhr\n📍 Wachsfabrik Köln | Industriestr. 170 I 50999 Köln\n🎟️ Eintritt frei \nWir freuen uns auf neue kreative Labels\, Design & jede Menge Inspo! \n#manufactevent #minidesignmarkt #helloautumn\n#wachsfabrikkoeln #publicevents \nBildquelle: Anna Damm
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LOCATION:Kunstzentrum Wachsfabrik\, Industriestraße 170\, Köln\, NRW\, 50999
CATEGORIES:Ausstellung,Essen & Trinken
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SUMMARY:Katalyn Hühnerfeld - Menschen muss man mögen
DESCRIPTION:Was ist der Mensch für ein komisches Tier?! Mal aggressiver Schimpanse\, dann wie- der liebestoller Bonobo. Auf alle Fälle das einzige Tier\, das auf dem Mond war\, Liebesgedichte schreibt und Sangria aus Eimern genießt! Katalyn Hühnerfeld geht in ihrem Programm „Menschen muss man mögen“ auf die Suche nach der tierisch komischen Natur des Menschen in Wort\, Lied und mit pantomimisch angereicherten höchst wissenschaftlichen Beiträgen! Dabei erweist sich auch der turbulente Alltag der eigenen Großfamilie als überaus geeignetes Forschungsfeld. Mit dem verblüffenden Ergebnis: allen schlechten Nachrichten zum Trotz ist die Stärke von uns Menschen nicht unsere Zerstörungswut sondern vor allem unser herausragendes soziales Miteinander. Wenn wir es denn aktivieren…Katalyn Hühnerfeld tut es! In „Menschen muss man mögen“. \nhttp://www.katalyn-huehnerfeld.de/
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