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SUMMARY:Yoga für Senior*innen -Yoga kennt kein Alter & keine Vergesslichkeit (Zollstock)
DESCRIPTION:Sitzgymnastik für Senioren ist Ihnen bekannt und mit Yoga verbinden Sie Verrenkungen oder Entspannung\, vielleicht auch beides. Aber Yoga auf dem Stuhl? Das ist neu! \nIn diesem Kurs führen wir altersangepasste Yogaübungen aus der Kundalini-Yogapraxis durch und kombinieren körperliche Bewegung mit Atem- und Entspannungsübungen. Auch Menschen mit Demenzerkrankungen sind herzlich willkommen! \nAlltägliche Bewegungsabläufe\, Koordination\, Kraft und Beweglichkeit sowie der Wunsch nach Entspannung werden unterstützt. Nach dem Genuss einer Tiefenentspannung schließt die Stunde mit einer gemeinsamen Meditationsübung ab. \nDie Dozentin ist auf Seniorenyoga zur Gesundheitsförderung und Prävention spezialisiert. \nEs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und rutschfeste Socken mit. \nBei Interesse bitte an die AWO Köln wenden: bildungswerk@awo-koeln.de \nBildquelle: AWO
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LOCATION:Bürgerhaus Zollstock\, Rosenzweigweg 1\, Köln\, NRW\, 50969
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SUMMARY:Frankfurter Buchmesse
DESCRIPTION:Hallo Leseratten und Buchfans\,                                                                         \nwolltet Ihr immer mal zur Frankfurter Buchmesse\, hat aber bisher nicht geklappt ? \nAm 10. Oktober ist DIE Gelegenheit ! Es gibt noch freie Karten für € 40.00 (Jugendliche € 20.00) incl. Busfahrt hin und zurück\, Eintritt und fachkundiger Beratung auf der Hinfahrt durch Kulturwissenschaftler Dr. C. Steckner! \nVeranstalter: LITERAMUS e.V. \nAbfahrt: 7.00 Uhr Stadtteilbibliothek Rodenkirchen. Rückfahrt v. Frankfurt: 18.30 Uhr. Karten vorrätig in der Stadtteilbibliothek (0221– 221 – 92370) !                    Öffnungszeiten mit Fachpersonal Di – Fr von 12 – 18 Uhr. Sa. 10 – 14 Uhr \nBevor alle weg sind …… Schnell Besorgen !!!!!
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LOCATION:Stadtteilbibliothek Rodenkirchen\, Schillingsrotter Straße 38\, Köln\, NRW\, 50996
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SUMMARY:„Fake News\, ihre Folgen und unser Werkzeug“ - Workshop für Jugendliche
DESCRIPTION:📱 Zwischen Tanz- und „Brainrot“-Videos stoßen Kinder und Jugendliche auf Social-Media-Plattformen wie TikTok manchmal auch auf journalistische Nachrichten – und dabei handelt es sich nicht immer um Beiträge klassischer Nachrichtensendungen. Die Inhalte erscheinen auf dem Smartphone und letztlich entscheidet der Algorithmus darüber\, welche Informationen Kinder und Jugendliche zu sehen bekommen und ob diese tatsächlich seriös und verlässlich sind.\nGerade in einer Zeit\, in der künstliche Intelligenz zunehmend dazu genutzt wird\, Bilder\, Videos und falsche Nachrichten zu erzeugen\, wird es immer schwieriger\, verlässliche Informationen von Desinformation zu unterscheiden.\nAus diesem Grund hat die Werkstatt gegen Desinformation von Mondo Aperto das Projekt „Scrollen. Checken. Denken. – Methoden und Übungen zur Förderung kritischer Medienkompetenz in der Post-Truth-Gesellschaft“ für Jugendliche im Alter von 13 bis 15 Jahren gestartet.\nIm ersten Workshop „Fake News\, ihre Folgen und unser Werkzeug“ am 10.10.2026\, der sich mit der Verbreitung von Fake News in sozialen Netzwerken beschäftigt\, lernen die Teilnehmenden:\n• Fake News zu erkennen\,\n• Informationen kritisch zu analysieren\,\n• sich gemeinsam über Medien und Desinformation auszutauschen und\n• herauszufinden\, wie man verlässliche Informationsquellen findet.\n✅ Die Workshops sind kostenlos und werden von der Stadt Köln im Rahmen des Programms „Demokratie leben!“ gefördert. Sie finden im interkulturellen Zentrum Mondo Aperto statt\, dauern jeweils fünf Stunden und beinhalten eine von Mondo Aperto angebotene Mittagspause mit Verpflegung. \nBildquelle: Elio Antonucci
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LOCATION:Mondo Aperto – Offene Welt e.V.\, Zugweg 22\, Köln\, NRW\, 50677
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SUMMARY:Naturetales Live-Event: Spielerisch das „grüne Köln“ erleben
DESCRIPTION:Familien-App lädt am 10./11. Oktober erneut zum Outdoor-Abenteuer auf Gut Leidenhausen ein. \nKöln\, 21. September 2026 – Nach der erfolgreichen Premiere im vergangenen Jahr ist „Alva im Land der Schatten“ am 10. und 11. Oktober 2026 erneut auf dem Gelände von Gut Leidenhausen in Köln-Porz zu Gast. Bei diesem besonderen Naturerlebnis können Familien mit Kindern im Alter von 4 bis 10 Jahren in ein interaktives Outdoor-Abenteuer eintauchen\, das Mythen\, knifflige Rätsel und magische Elemente miteinander verbindet.\nNaturetales bringt sein Live-Erlebnis zurück nach Köln\nMöglich macht dies die kostenlose App des dänischen Unternehmens Naturetales. Mit ihrer Hilfe können sich die großen und kleinen Teilnehmer – unterstützt durch interaktive Elemente – völlig selbständig durch das Spiel bewegen. Über insgesamt 8 Stationen erleben sie innerhalb von 30 Minuten eine spannende Geschichte mit verschiedenen Spielen und echten Darstellerinnen und Darstellern\, die einen Spaziergang im Grünen in ein fesselndes\, aktives Naturerlebnis verwandeln.\nFür alle\, die im vergangenen Jahr nicht dabei sein konnten\, bietet sich nun noch einmal die Gelegenheit\, „Alva im Land der Schatten“ hautnah zu erleben – live vor Ort und komplett kostenfrei. Doch auch\, wer letztes Jahr bereits mit von der Partie war\, ist erneut herzlich dazu eingeladen\, die verlorenen drei Teile der magischen Medaille wiederzufinden und damit Alva bei ihrer Verwandlung zu helfen.\nFünf Kölner Parks\, eine App\nBereits seit der Premiere 2025 stehen fünf eigens für Köln entwickelte Geschichten dauerhaft über die kostenlose Naturetales-App zur Verfügung. Für Familien wird es auf diese Weise ganz leicht möglich\, spielerisch das „grüne Köln“ an folgenden fünf Orten zu entdecken: Forstbotanischer Garten\, Hiroshima-Nagasaki-Park\, Lindenthaler Tierpark\, Rheinpark und Innerer Grüngürtel.\n„Wir freuen uns riesig\, mit ‚Alva im Land der Schatten‘ nach Köln zurückzukehren und Groß und Klein auf Alvas Abenteuer zu entführen. Denn genau das ist unsere Mission: Familien dazu zu motivieren\, gemeinsam nach draußen zu gehen\, spielerisch zu lernen und die Natur mit allen Sinnen zu entdecken. So wird ein Spaziergang im Grünen zu einer unvergesslichen gemeinsamen Erinnerung“\, sagt Dennis Teilmann Maigaard\, Geschäftsführer & Mit-Gründer von Naturetales.\nIn Dänemark ist die Naturetales-App bereits fester Bestandteil zahlreicher „grüner“ Destinationen. Wie für die fünf Kölner Parks entwickelt das dänische Unternehmen auch für andere geeignete Orte eigens darauf zugeschnittene Geschichten\, die junge Familien gezielt in die Natur und zu den dortigen Attraktionen locken. Wer Interesse an einer Kooperation hat\, kann sich unter kontakt@natureventyr.nu bei Naturetales melden. \nLinks zum kostenlosen App-Donwload:\nAndroid: https://play.google.com/store/apps/details?id=nu.natureventyr.app&hl=en\niOS: https://apps.apple.com/dk/app/naturetales/id1447354197 \nLive-Event:\n‚Alva im Land der Schatten‘\nSamstag\, 10. und Sonntag\, 11. Oktober 2026\njeweils von 11.00 – 16.00 Uhr\nGut Leidenhausen\, 51147 Köln Porz-Eil\nFamilien mit Kindern ( 4-10 Jahre)\nEintritt frei \nÜber Naturetales\nNaturetales ist führend im Bereich interaktiver Naturerlebnisse. Mit kreativen Apps und Erlebnistouren motiviert das Unternehmen Kinder und Familien\, die Natur zu entdecken und spielerisch zu lernen. Naturetales ist in zahlreichen dänischen Nationalparks etabliert und setzt nun auf internationale Kooperationen\, um seine Vision europaweit zu verbreiten. Das Projekt wird im Rahmen eines EU-geförderten Programms realisiert. \n 
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CATEGORIES:Familie,Informationsveranstaltung
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SUMMARY:Theresa Emilia Raff
DESCRIPTION:»Alone with the Universe« ist eine Einladung\, sich weniger allein im als allein mit dem Universum zu fühlen. Mit Harfe und Stimme schafft Teresa Emilia Raff eine persönliche Klangsprache zwischen historischer und aktueller Musik. Zwischen neu gelesenen Klassikern von Barbara Strozzi\, Gustav Mahler oder Dmitri Schostakowitsch und Originalkompositionen für Harfe entfaltet sich eine Musik zwischen fragiler Intimität und großer klanglicher Weite. Ein Programm über das Alleinsein und alles\, was darin verborgen liegen kann. \nTeresa Emilia Raff (*1995 in Hagen) ist klassisch ausgebildete Harfenistin mit Basis in Berlin. Für sie ist die Harfe ein Seismograph menschlicher Empfindungen – häufig verbunden mit ihrem unmittelbarsten Klangraum\, der Stimme.\nNach dem Konzertexamen am Mozarteum Salzburg verbindet sie solistische und kammermusikalische Arbeit mit genreübergreifenden Projekten. Eigene Konzertformate realisierte sie beim Beethovenfest Bonn\, mit TONALi Hamburg sowie bei Urban String von Ensemble Resonanz. Engagements führten sie u.a. zur Staatskapelle Berlin\, zum hr-Sinfonieorchester und Utopia Orchestra von Teodor Currentzis. Seit 2023 ist sie Stipendiatin der Concerto21 Stiftung\, zusätzlich erhielt sie 2024 das Stipendium #MusikerZukunft der Deutschen Orchester-Stiftung.\n2027 erscheint ihr Debütalbum – ein kaleidoskopisches Porträt der Harfe in Kombination mit ihrer Stimme. Aus diesem wird sie Stücke im atmosphärischen Haus unseres langjährigen Gastgebers Andreas Röhling spielen. \nBildquelle: Dovile Sermokas
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LOCATION:Privathaus: Im Park 6 a\, Im Park 6 a\, Köln\, NRW\, 50996
CATEGORIES:Konzert
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SUMMARY:150 Jahre GGS Godorf
DESCRIPTION:Einblicke in das Schulleben von früher und heute\, Präsentationen aus den Projekttagen\, Essen und Getränke
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LOCATION:GGS Godorfer Hauptstraße\, Godorfer Hauptstr. 73\, Köln\, 50997
CATEGORIES:Essen & Trinken,Informationsveranstaltung
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SUMMARY:19. Weißer Herbstfest
DESCRIPTION:Am Samstag\, 10. Oktober 2026\, lädt der Hof Lorbach in Köln-Weiß wieder zum traditionellen Herbstfest mit Almabtrieb ein. Freut euch auf Trachten\, ländliche Atmosphäre und ein buntes Programm für die ganze Familie!\n\nAb 12 Uhr: Oldtimer-Traktorentreffen\n\n\n14 Uhr: Traditioneller Almabtrieb\nAb 15 Uhr: Musik der Original Allgäuer Radlerband im Festzelt\n\nAuch für Speis und Trank sowie Kinderprogramm und Kinderkarussell ist wieder bestens gesorgt.\n\n\nHof Lorbach\, Am Treidelweg 1\, 50999 Köln\n\n\nEin schönes Stück gelebte Tradition im Kölner Süden – vorbeikommen und mitfeiern!\n\n\n\nFoto: Hof Lorbach
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CATEGORIES:Essen & Trinken,Familie,Fest
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SUMMARY:SHARED GROUND - Performance Spaziergang durch Köln Mülheim
DESCRIPTION:Wie teilen wir Räume miteinander? Öffentliche Orte sind Räume der Begegnung. Hier kreuzen sich Wege\, treffen unterschiedliche Geschichten und Lebensrealitäten aufeinander. \nMit SHARED GROUND entwirft das PAE Aktionslabor e.V. ein Performance-Projekt\, das urbane Plätze in Köln-Mülheim als gemeinsam genutzte Räume erforscht. \nVier Künstler:innen zeigen ortsspezifische Performances entlang einer Route durch den Stadtteil Mülheim. Mit Körper\, Materialien\, Klängen und Bewegung treten sie in Dialog mit der Umgebung und laden dazu ein\, den Stadtraum neu zu erleben. Im Anschluss sind alle Anwesenden zum Austausch eingeladen. \nKünstler:innen: Klaut\, Christiane Obermayr\, Francois Rioux\, Ilka Theurich \nBildquelle: China Hopson
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LOCATION:Köln-Mülheim\, Treffpunkt am Aufzug der Haltestelle Wiener Platz (großes blaues U)\, Köln-Mülheim\, NRW\, 51065
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SUMMARY:Die Bauchspeicheldrüse – klein\, aber wichtig
DESCRIPTION:Veranstalter: Cellitinnen-Severinsklösterchen Krankenhaus der Augustinerinnen und St. Antonius\, Betriebsstelle Severinsklösterchen \nMehr Infos: https://severinskloesterchen.de
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LOCATION:Cellitinnen-Severinsklösterchen Krankenhaus\, Jakobstraße 27-31\, Köln\, NRW\, 50678
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SUMMARY:Sofakonzert CozyPullover
DESCRIPTION:Erneut dürfen wir einen tollen Künstler bei uns auf der Bühne begrüßen: CozyPullover \nEinige von euch kennen ihn bereits von unserem Open-Mic-Klassiker – jetzt bekommt er die Bühne für sich. Freut euch auf einen gemütlichen Abend mit handgemachter Livemusik und echter Wohnzimmeratmosphäre. 🤍 \n📅 10.10.2026\n🕗 Ab 20:00 Uhr\n📍 Hinger d’r Heck\, Wilhelmstraße 58\, Köln-Rodenkirchen \nKommt vorbei\, macht es euch gemütlich und genießt den Abend mit uns! 🍻\nDer Eintritt ist frei. \nBildquelle: Hinger d’r Heck
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LOCATION:Hinger d´r Heck\, Wilhelmstraße 58\, Köln\, NRW\, 50996\, Deutschland
CATEGORIES:Musik
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SUMMARY:Hans Gerzlich - Ich hatte mich jünger in Erinnerung - Ein Best Ager in der Blüte des Verfalls
DESCRIPTION:Hans Gerzlich ist entsetzt\, als er plötzlich feststellt\, dass er im gleichen Jahr geboren ist wie… alte Leute. In den Werbepausen seiner Lieblingssendung werden keine verführerischen Aftershaves und rasante Sportwagen mehr angeboten\, sondern Granufink\, Voltaren und Wärmepflaster. Außen 50\, innen 20\, fragt er sich „Wann fängt das Leben endlich an?“ ­ da schneit aber schon wieder die „Persönliche Renteninformation“ ins Haus. Der frischgebackene Best Ager hat ausgerechnet: Wenn er mit 67 in Rente geht\, kann er davon recht komfortabel leben ­für elf Tage. Deshalb hofft er auf Erhöhung des Flaschenpfands. Aber auch über das Verdrängen des eigenen Ablebens denkt er nach. Über verpasste Chancen\, dafür zunehmende Gelassenheit\, wie ein neue Altersethik aussehen müsste\, in er Wirtschaftlichkeit zwar eine Rolle\, aber nicht die 1. Geige spielt ­ und welche Sprache er am besten noch lernt\, um sich später mit seiner Pflegekraft verständigen zu können. Bei diesem Kabarettprogramm werden Sie sich kringelig lachen\, wenn sie 50 sind\, mal 50 waren ­ oder vorhaben\, irgendwann 50 zu werden. Aber Achtung: Sie werden anschließend schon wieder zwei Stunden älter sein und etliche Lachfalten mehr haben. \nhttp://gerzlich.de/
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LOCATION:Theater509 Bürgerhaus Stollwerck\, Dreikönigenstraße 23\, Köln\, 50678
CATEGORIES:Kabarett
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