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SUMMARY:Yoga für Senior*innen -Yoga kennt kein Alter & keine Vergesslichkeit (Zollstock)
DESCRIPTION:Sitzgymnastik für Senioren ist Ihnen bekannt und mit Yoga verbinden Sie Verrenkungen oder Entspannung\, vielleicht auch beides. Aber Yoga auf dem Stuhl? Das ist neu! \nIn diesem Kurs führen wir altersangepasste Yogaübungen aus der Kundalini-Yogapraxis durch und kombinieren körperliche Bewegung mit Atem- und Entspannungsübungen. Auch Menschen mit Demenzerkrankungen sind herzlich willkommen! \nAlltägliche Bewegungsabläufe\, Koordination\, Kraft und Beweglichkeit sowie der Wunsch nach Entspannung werden unterstützt. Nach dem Genuss einer Tiefenentspannung schließt die Stunde mit einer gemeinsamen Meditationsübung ab. \nDie Dozentin ist auf Seniorenyoga zur Gesundheitsförderung und Prävention spezialisiert. \nEs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und rutschfeste Socken mit. \nBei Interesse bitte an die AWO Köln wenden: bildungswerk@awo-koeln.de \nBildquelle: AWO
URL:https://bilderbogen.de/event/yoga-fuer-seniorinnen-yoga-kennt-kein-alter-keine-vergesslichkeit-zollstock/
LOCATION:Bürgerhaus Zollstock\, Rosenzweigweg 1\, Köln\, NRW\, 50969
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SUMMARY:Selbsthilfegruppe für Menschen mit Demenz im frühen Stadium in Raderthal
DESCRIPTION:Unsere Selbsthilfegruppe für Menschen mit Demenz im frühen Stadium richtet sich an Betroffene\, die sich in einem geschützten Rahmen austauschen\, gegenseitig stärken und gemeinsam Strategien für den Umgang mit der Diagnose entwickeln möchten. Die Gruppe wird fachlich begleitet und bietet Raum für Selbstbestimmung\, Teilhabe und Empowerment. Die Gruppe trifft sich jeden 3. Donnerstag im Monat um 10:00 Uhr.
URL:https://bilderbogen.de/event/selbsthilfegruppe-fuer-menschen-mit-demenz-im-fruehen-stadium-in-raderthal/2026-09-17/
LOCATION:Evangelische Philippus-Kirchengemeinde Köln-Raderthal\, Albert-Schweitzer-Straße 3–5\, Köln\, NRW\, 50968\, Deutschland
CATEGORIES:Selbsthilfegruppe
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